如何改善面部皮肤松弛？

1，多做面部动作

有意识的多做面部运动，可以通过嚼口香糖来锻炼面部肌肉，使其更加紧致。

2.用冷热水交替洗脸

冷水和热水交替洗脸。学过物理的人都知道热胀冷缩的原理，可以有效收缩面部毛孔，一定程度上收紧皮肤。

3.纠正不良生活习惯

减少不良的生活习惯，熬夜、抽烟、喝酒对人的健康都有不同程度的危害，养成良好的生活习惯有利于人的整体健康。

4.涂抹胶原蛋白

涂抹胶原蛋白护肤品可以直接有效的改善皮肤状况，使皮肤更加紧致光滑。

皮肤松弛前的扩展数据，皮肤松弛的有效预防可以防止或延缓皮肤松弛，使皮肤长久保持年轻。以下方法可以更好地防止皮肤松弛:

1，保持皮肤清洁

脸上油脂和灰尘过多、化妆时间过长或卸妆不彻底都会造成皮肤毛孔堵塞，难以自然呼吸，引起炎症或皮肤营养失衡。长此以往，会造成皮肤张力丧失，没有弹性，皮肤松弛。日常要注意每天彻底清洁皮肤，使用天然、柔软、无刺激的保湿水，为皮肤补充水分和营养，增强皮肤活力，防止皮肤松弛。

2.保持均衡的饮食

暴饮暴食会造成脾胃负担过重，同时造成营养过剩，使皮肤不能维持正常的新陈代谢，导致皮肤过度拉伸，失去原有的弹性和松弛；节食减肥会导致皮肤营养流失过快而得不到有效补充，在皮肤下形成孔洞，使皮肤下垂松弛。因此，有效保持正常的饮食和营养也是防止皮肤松弛的重要环节。

3.注意防晒

90%以上的皮肤松弛都是因为过度的阳光和紫外线照射，一是光老化，二是体内形成大量的自由基，使皮肤因过度氧化而失去弹性，导致皮肤松弛。一定要注意时刻做好足够的防晒工作，同时可以多吃新鲜的果蔬和富含胶原蛋白的食物，如葡萄、西红柿、胡萝卜、红酒、绿茶等。通过有效大量补充天然维生素C，对抗皮肤的氧化松弛，猪蹄等食物富含胶原蛋白，可以增强皮肤的结构支撑，同时加强皮肤的锁水保湿，使皮肤保持紧致有弹性。

面部放松，医生，让皮肤放松和滚动！-人民网