我不喜欢打篮球

篮球的主要进攻技术是唯一的得分方法。在比赛中，进攻队员为了创造更多更好的进攻机会，努力得分，运用其他进攻技战术。投篮得分的多少决定了一场比赛的胜负。因此，掌握投篮技术，不断提高投篮命中率，对于在比赛中取胜具有重要意义。

篮球运动中，由于肌肉活动剧烈，心脏的作功增加，心肌的供血和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，形态完美，脉搏有力。这一切也是治疗心血管疾病的好方法。

心血管疾病是当今世界危害人类生命的头号杀手。据报道，在中国，死于心血管疾病的人也排在首位。大量研究表明，经常进行篮球运动可以显著降低心血管疾病形成和发生的风险。

肥胖会影响人的正常生理功能，尤其容易导致心脏负担加重，寿命缩短。如果一个人的皮下脂肪超过正常标准的15%-25%，那么他的死亡风险就会增加到30%。因为篮球可以减少脂肪，增强肌肉力量，保持关节灵活，可以控制体重，改善体型和外貌。