如何保持健康(英语作文，200-300字，自己写，不转载)。急用，谢谢！

如何保持健康:

健康，包括精神和身体健康。

心理，自我调节和控制自己的情绪，保持积极、乐观的生活态度，健康自然就来了。

生理的话，养成良好的饮食和生活习惯，经常锻炼，可以有效地减缓人体的衰老，促进人体的各种机能。

生理和心理相辅相成，就像一个身患绝症的人因为态度积极而活下来的事情并不少见；身体健康但心态颓废、消极等死的人也很常见。因此，既要保持良好的健康状态，也不会很难。

祝大家健康每一天！

这是翻译:

如何保持健康:

健康包括精神和身体健康。

心理的话，自我调节控制自己的情绪，保持积极乐观开朗的生活态度，自然健康。

生理上，养成良好的饮食生活习惯，经常锻炼，可以有效减缓人体衰老，促进人体各项机能。

生理和心理相辅相成，绝症患者因为心态积极而活下来的并不少见；健康但颓废的人死去也很常见。所以两个人状态都很好，很难想不健康。

祝大家天天身体健康！