你对如何提高四级听力有什么建议吗？
内容很多，希望大家能耐心看完~
一、对症下药:
之前在微信官方账号采访了几十个大学生，发现大家的问题大致有以下几点:
问题1:不明白。
不理解有三种:
1，我听不懂单词，但是我不能马上想到中文的意思。
诊断:一方面听力词汇量积累不够，另一方面大脑对发音不熟悉，以至于反应不快。所以在记单词的时候也要注意发音，尤其是对于发音或者听力练习很少的同学。
做真题会花很多时间。建议你还是利用碎片化的时间背单词。午饭晚饭排队的时候可以背10分钟，课后5分钟，每天四节课后20分钟，睡觉前睡醒的时候可以背10分钟。这样会减轻压力，不会很无聊。
短暂相遇后背单词的方法有很多种，但相同的是“你需要坚持，然后再坚持”。
2、看不懂句子
你可以理解所有的单词，但是当你把它们连在一起的时候，你就会明白了...
诊断:我们在阅读中会遇到这种情况，解决方法无非就是死记硬背语法知识，破长句+多听多练磨砺耳朵。而四六级听力材料中的长难句不多，平时阅读时会解决长难句的问题。所以听力可以破一句，有时间可以把同一题目的词汇分类。关键是多听多练。
3.感觉自己懂了却什么都做不了？
诊断:“我好像懂了”是什么意思？
大方一点，承认自己不懂。真的很难吗？能问出这个问题的人，说明还没有达到“知己”的境界，想学习“相知”的技巧这是分析自己的原因出现在哪里，是说的话不清楚还是句子没听懂？你得知道根源，才能开药方，想出解决办法~
问题2:不明白(听原材料)
诊断:这涉及到阅读理解能力，也就是说单词、语法等基础问题还没有解决，就更需要刷听力了。
问题3:太晚了。
诊断:原因有三。
1，你反应太慢了。
2.读听力材料的大哥哥大姐姐读的太快了。
3、来不及写下下一题的答案，顾此失彼。
应对方法:
多听单词的发音，遇到连读、吞音等发音问题需要至少听三遍，并记录在笔记本或纸上，经常复习。
多练习听真题，每套真题至少需要1遍的精听。
好记性不如烂文笔。做题的时候一定要记住关键词(后面所谓的“关键词”是什么)。
问题4:我走神了。反正我就是想睡觉。。。。。
睡觉前千万不要练听力。挑一个精力充沛的时间(比如凌晨)，想象自己此时在考场上。不能只是耳朵听，手和头动，尽量让自己保持兴奋的状态。
PS:在《如何阅读一本书》中提到，做笔记或者指向阅读(边听边读边手绘)有助于我们提高注意力。
2.得分的最快方法
准备项目
心理准备:克服听觉厌恶和恐惧的心理。有些人和别人一样，却不知道自己的真实水平，因为大家都说难，所以ta放弃听。
四六级听力理解题:最近5-10年就够了。
单词书:手写一个小本子，或者直接在单词APP上搜索单词，添加到新单词书中复习。当然主要看个人目标和习惯，用起来方便就行。
我要当学霸，森林，不然他就不玩手机APP了(不然你会忍不住玩手机的，相信我。)
具体操作方法:
1，克服心理障碍
每天给1h听的时间。和阅读不同的是，阅读的时候，一旦过了字数就很难提高了，需要大量的提问才能明显提高。但是刚开始的时候听力还有很大的提升空间。虽然一开始觉得正确率很可怕，但是只要每天花点时间，一个多月肯定会有明显的飞跃，所以基础差的同学千万不要放弃。
2、第一次，粗听
不同于“泛听”的概念，目的是在考试时适应边听材料边做题的节奏，需要边听题边模拟考试场景。
在课堂环境下，按照考试的速度和节奏答题，严格控制做题时间。
很多同学没有坚持听下去，要么是因为太难，太快，要么是因为被打击太大，想放弃。请记住，70%的学生是这样认为的。但是不管你感觉有多差，都要坚持听下去，千万不要停下来看听力材料或者直接看答案。否则会形成依赖心理，在考场做题时会没有安全感，从而会很烦躁，无法适应考场做题的节奏。
不要没说完就急着看答案的结果，留到第二遍认真听完再回答。
3、第二遍，认真听
这里的“近距离倾听”和其他大佬说的“近距离倾听”是不一样的。请不要混淆这两个概念。
认真听是在聚精会神地听之前，先听主要意思的阶段。与阅读理解不同，听力测试是测试快速听力理解的能力，而不是让我们深刻理解整篇材料。很多同学把握不好这个度，会纠结于如何把握细节和整体的关系。他们花在细节上的时间太多，但是听力考试每道题的时间只有2-3秒。如果他们想太多，就会错过下一个问题。所以在训练的时候，要训练他们理解大意的能力。
边听边记下听到的关键词，以便回忆重点内容(尤其是时间、数字、转折、因果等。).如果没有听到关键词，试着把听到的都写下来，然后结合选项猜出正确答案。当你做题的时候，你会发现大多数正确的选项都是你听到的，而不是你通过逻辑推理认为正确的。
仔细听几遍你会发现很多地方和第一次听到的不一样，也能听到很多第一次忽略的细节。
4、查单词
真题中的每一个生词都值得仔细挖掘。
有三种方法来处理新单词:
1)写在试卷上或者听力材料上的题目旁边，记单词的时候注意结合不同的听力场景。
2)记在随身携带的小本子上，可以在碎片化的时候翻看，比如睡前、等饭的时候，比集中背诵要好。
3)在知乎背单词(或其他合适的app)中搜索生词，添加生词本，与其他生词一起学习。
这三种方法也可以用在其他题的其他考试中，用食物效果更好。根据自己的特点，睡前看，起床看，等车看，等饭看，上课看，下课看。总之，不断重复是对的。
值得注意的是，这里的背单词是和做真题、刷阅读同时进行的，而不是等单词积累够了再开始听。话是永远也背不完的，等待又是一种拖延和逃避的说辞。而且，不同的题一起训练更好。
5.检查单词并回答它们。
第一次粗听的结果代表你目前的水平，第二次细听的结果代表你的潜在水平。对比两次的正确率，看看自己的弱项和提升方向在哪里，研究一下命题规律，让自己更了解自己。
6、精听
“认真听讲”和“认真听讲”的区别在于，认真听讲是为了提高考生的应试能力，而用心听讲本质上是为了提高听力理解能力。
根据题型或题型认真听，直到能听懂所有的单词和句子，并用英语复述大意。
多听几遍，你就知道哪里有套路，哪里有雷区，慢慢就到了命题人的重点。还有一点需要注意的是，要先听大意，再深究细节。
这个过程会花费很多时间，认真做完一套听力题大概需要3-4个小时。所以需要抓住重点。比如你觉得新闻素材太难，耗时长，效果不如其他短对话，那你就先克服其他随意改进的问题，暂时放下困难。
这是最容易达到潜在水平的方法。
7.复牌摘要
大家都知道背单词，刷题，但是90%的考生都不会总结。但是，这是最实际、最有用的办法，是让以上所有工作“99-99统一”的关键一步。
仅仅是刷表面题，要达到理想的效果，需要花费更多的时间和成本。善于总结的学生往往懂得举一反三，以不变应万变。
总结一下就是克服心理障碍→第一遍粗听→第二遍仔细听→搜词→答题→精听→总结。
一开始会很痛苦，但是“良药苦口”，真正科学有效的方法，一开始让人觉得痛苦，后来就形成了马太效应。越学越有成就感，越学越有激情。
有同学在没有坚持一周后开始质疑这个方法的有用性，然后想尝试一个更“简单有效”的“偏方”。有的同学态度端正，方法正确，形成正反馈，扎扎实实的练习，一周就有效果，而进步较慢的，一个月左右就会有明显的提高。
第二，听力中容易混淆难词。
注意收集听力中容易混淆的单词，总结在笔记本或便利贴上进行复习。这个步骤我就不重复了。
三。题目类型和考点
1，短篇小说类型
主要类型:幽默故事和轶事。
三个试验场:
(1)前三句:说明故事背景，主角遇到什么问题。
(2)主人公做了什么样的计划决策，为什么？
(3)故事往往以非常生动的结尾结束。通常是主角做出一个意想不到的举动或者说一些意味深长的话，然后猜测其中的含义。
2、名人段落题
考过的名人:政治家、总统、艺术家、商人、作家、运动员、明星、科学家、教师。
三个试验场:
(1)开篇会介绍一个人，有时会给出出生和死亡日期(测试数字)。
(2)名人他做过的著名事件。
(3)名人的历史地位评价
3、学校教育制度。
测试类型:美国中小学、私立学校、公立学校、宗教学校以及美国学校的特殊教育体系和方法。
三个试验场:
(1)开篇句子会介绍学校，问基本问题。
(2)教师、学生、宿舍、图书馆、课外活动、办学实力、旷课、逃课等情况。都是经常介绍的(数值问题经常出现)。
(3)学校的解决方案和独特之处。
4.特殊机构和西方文化介绍
特殊机构:银行、餐馆、法院、监狱、图书馆、市政设施、政府机关等。
三个试验场:
(1)开头一句会介绍一个机构，有时候会带出地点，国家等等。
(2)组织的运作模式
(3)它给特殊群体带来了什么样的便利，有时会被评价。
文化:好莱坞电影、芭蕾舞、音乐剧和一些文化特色。
三个试验场:
(1)会在开篇的句子里介绍。
(2)人们选择它的原因及其独特性。
(3)其创作者和创作原因。
5.日常生活问题
主要类型:
(1)描述:汽车、电脑、服装、餐饮、书籍、宠物、旅游休闲等。
三个试验场:
(1)开头的一句话会介绍它
②它的独特性以及人们选择它的原因。
③其未来趋势和变化。
(2)论证:代沟、辍学、上网、女权、健身等等。
三个试验场:
提出论点
(2)正反两方面的论证。
③总结
6.调查和研究问题
主要类型:国外大学或研究机构进行的专项调查和实验研究。
四个试验场:
(1)开篇用一个日常生活的事实引出话题。
(2)步骤、目的和结果，会发生数据比较。
(3)分析结果，得出相关推论。
(4)有时候会有专家意见。
四、解题规律
通过先看选项，可以明确题目的各种信息:
1.应该记录哪些信息，关键词是什么？
转弯标志(虽然，但是)；
因果词(原因)；
建议，最好；
时间、年份、地点、年份；
比较级、最高级(更多...比)(喜欢用数字来测试)。
2.如果是明显的男女对话，可以暂时忽略名字，关注不同性别对应的内容。因为名字的区分不太好混比较，而且听声音的话可以直接把两个声音和内容对应起来，用时间刻度“m”和“w”做笔记也是可以的。
举个栗子(问题):
这个男人是什么意思？
2 .这个女人是什么意思？
3 .从对话中我们可以推断出什么？
3.数字题的测试方法
测试数字的发音差异，如18和80，(八和八十)；；
乘法和比较水平(最大和最小)；
测试身份...as、增乘和其他倍数左右的固定搭配；
4.公差或总和
这个比较常见。人们通常会问谁错过了公共汽车(飞机晚点，火车晚点)。现在几点了，电影还有多久开始，询问电影开演时间等等。，或者反过来问:几点了？飞机什么时候起飞？
不要以为简单就是粗心！这些都是提议者的想法！
栗子:
m:现在是7点钟，火车将在30分钟后离开。
问:火车什么时候离开？
5.题目涉及的人物、职业、地点、场合。
在非主题题中，问题的主题可能会暴露出来。考生可以通过快速阅读所有选项，设置一个大致的场景，如图书馆、酒店、医院等。，从而联想到与环境相关的词汇和常见话题，快速进入状态。
PS:也会逆向测试，比如读一段对话，然后让你根据内容判断对话在哪里。
6.当四个选项是相似短语时，考点在细节。
这时候考生要充分集中精力去理解选项对应的时间、数字等细节；
栗子:
M:I喜欢唱歌、游泳和绘画。
我喜欢看电影、游泳和购物。
问:他们之间的共同兴趣是什么？
7.虽然四个选项中只有一个正确答案，但其他三个选项也都与题目有关。
利用设置干扰选项的规律，大胆猜测，通过猜测提前对问题有个印象。
结合四个选项的相似性，往往可以得到很多提示，有时甚至可以猜出答案。在听题的时候，考生可以对照记录员给出的信息，用排除法排除错误选项，得到正确答案。
8.最忌讳的就是纠缠
做题的时候不纠结，不纠结几百万？不要！是啊！正确！打结！
考试中每道题只有8秒钟的答题时间。做一题过了，就错过下一题了。
听力讲的是速度和基本的理解能力。最多可以往前推半步，一步的话就多了(所以不能用阅读理解思维做听力题，容易“过脑”)。只要不是听清楚的选项，建议不要随便改答案。
来，和我一起唱...
6.问题覆盖技巧
当你真的不会的时候，怎么会被忽悠呢？(这些“潜规则”仅限于真正“走投无路”的宝宝......)
潜规则1，严格要求老师
在听力对话的学校课堂场景中，经常会有和老师的对话，无非是对课堂的评价，对讲课的评价，对老师要求的评价。出现在听力中的老师总是很严格，不仅对学生，对自己也是如此，主要体现在:对学生要求严格，上课准时，讲课精彩等。，但有时学生会说课程很难，讲课听不懂。
举个栗子:
呃……看来我上课要迟到一会儿了。希望亲。克拉克今天没有准时开始。
女:你在开玩笑吗？他开始上课的时候，你就可以对表了。
问:关于Pro可以推断出什么？克拉克。
他希望他的学生准时上课。
b)他不允许学生在课堂上讲笑话。
他总是准时上课。
他很少注意到哪个学生迟到了。
这是典型的老师严厉的场景。对话中，男生说:也许我会迟到一会儿。我希望克拉克教授今天没有按时上课。女生回答:开玩笑吧？他每次上课你都可以看表。
潜规则2。作业难，写不完。
毫不夸张地说，作业是每个学生的噩梦，无论是对中国学生还是外国学生，所以大量的学生经常在听力对话中抱怨作业，无一例外，他们总是抱怨作业太多，无法完成；作业难，做不出来；做作业的时候问题很多，有时候需要两个人达成一致。需要了解的是，作业包括各种作业和作业以及阅读清单。
潜规则3。考试总是很难。
就像家庭作业一样，考试也是学生们经常不得不谈论的话题之一。学生喜欢考试吗？毫无疑问我不知道。考试会很容易吗？问问学生自己就知道了。他们总是觉得考试很难。往往很难通过，更别说考高分了。
举个栗子:
约翰，你数学考试怎么样？
M: I勉强挺过来了。这只是及格分数，但比我预料的要好。
问题:我们从对话中学到了什么？
虽然约翰尽了最大努力，但他没有及格。
b)约翰做得比他想象的要好。
约翰获得了优异的成绩，这是出乎意料的。
约翰对他的数学成绩感到失望。
这是典型的考试总是很难的场景。对话中，女生说，你数学考的怎么样？男孩回答:我考得不好。我刚刚通过，但它比我预期的要好。因此，值得一提的是，我勉强及格意味着我勉强及格。
潜规则4。预订总是不可能。
听力对话中总会出现一些不尽如人意的情况。只要你留心，就会发现“对不起”无处不在。比如订机票，四级或者六级都买不到，也定不下来。
潜规则5。男生总是对游戏(比如足球比赛)很着迷。
从任何一个学生的角度来看，这都是非常正常的思维，听力对话中出现的竞争，总会受到男生的极大关注。如果游戏和其他活动(比如演唱会)冲突，男生肯定会选择看比赛。如果游戏没看过，可能是生病了。
潜规则6。女生一般都很优秀。
一般来说，在听力对话中，女生爱学习，学习成绩总是不错，而且往往比男生好。而且总是喜欢在各种情况下帮助男生。
潜规则7。飞机和火车总是晚点或延误。
这也是一个普遍的特征规律。不用说了。
潜规则8。选择听得最多的一个。
重复词一般是中心词，就像阅读中出现频率最高的主题词一样。所以，我真的不知道该选什么，就选我听得最多的那个。
潜规则9。一般情况下，期权是平均分配的。
如果你的选项里没有D，那就填剩下的。
潜规则10。如果你真的什么都没听到，上面也不满意。。。。。
然后选择c，
然后多做好事。
你知道的。
好了，你记住了所有这些话了吗？
最后，让我们总结一下要点:
1.找到自己的问题，一分为二。
2.最快得分方法:克服心理障碍→第一遍粗听→第二遍细听→查词→答题→细听→总结，7步。
三。总结容易混淆的单词
4.材料类型和试验地点:6种类型和相应的试验地点。
5.解题定律:8解题定律。
6.解题技巧:10解题技巧。
方法那么多，为什么不停止刷手指，行动起来，给自己一个满意的，甚至是骄傲的结果呢？