睡觉时听英语有用吗?

它工作了。我试过了。但是很有可能性爱会伤害你的睡眠。

可以试试比较柔和的英文故事,那种你慢慢读的,可以让你在睡梦中进入角色。

我自己试过一段时间,确实有一定效果,但是后来觉得习惯了,不能进入深度睡眠,影响了人的精神。