你的英语口语怎么样？

“你辛苦了”是对别人努力的认可和赞美，可以用Goodjob的口语表达，比较亲切。

书面表达“你已经努力工作了”可以用“工作，努力”或者Youaretired来表达。就是感谢别人的付出和帮助。