一篇关于“不要经常看手机和平板电脑”的英语作文

“世界上最遥远的距离，是我在你身边，你却在玩手机。”网友调侃的一句话恰恰是“手机一族”的真实写照。自从手机有了“智能”的称号，它就摇身一变成了人们的“私人秘书”当人们越来越依赖手机时，它带来的负面影响也随之而来——不健康、家庭疏远、失去隐私......

有些人因为工作受限，我们需要随时接电话，否则就有职场“边缘化”的危险。不管是有意还是无意，如果你被手机束缚，你可能会找到一些理由放下它。

远离手机，你会得到这些

①让自己睡觉。睡前看手机会打乱正常的日常生活。研究表明，白天经常看手机、发短信的人睡眠质量更差。

②有一个好身材。手机是“健康定时炸弹”，此外还有害腰椎、视力等。澳大利亚癌症专家、神经外科主任库拉纳研究发现，手机等严重健康状况与脑瘤有关。虽然这一结论尚未得到完全证实，但这项研究证实了手机对健康的危害。

③来自疼痛问题。人们在玩手机时忽视了身体的疲劳，事实上，长时间低头会导致脊椎压迫、镜波、头部和肩部疼痛。英国一家领先的医疗保健供应商调查发现，18岁至24岁的年轻人中有84%的人在过去一年中，因为玩手机而患上背痛。

④让出行更安全。英国一项研究发现:1/3的人会边走边发短信、听音乐、打电话，他们无视红绿灯的几率比不发信息的人高四倍；八个成年人开车时会打电话或发短信，这种行为引发事故的风险要高四倍。

⑤让工作和学习更加专注。密歇根大学的一项研究表明，工作只传递一个信息，就会导致失误次数的增加。对于学生来说尤其如此，研究发现，手机会使人持续处于一心多用状态，长此以往会出现注意力障碍等问题，影响孩子的创造力和学习能力。

⑥感受亲情。我们聚在一起，慢慢忘记了过去的时光，互动游戏，聊天想象，人际交往变成了“人机交流”，忽视了父母、孩子和妻子，他显得更加孤独。因此，不要让手机成为“第三者”，与家人一起放下手机的最佳时机。