考前心理学英语作文

学生们已经好几年了，当考试来临时，有些人仍然会感到紧张。他们害怕得到一个糟糕的分数，或者在考试前发生一些突发情况，这让他们很不舒服。为了摆脱这种情绪，我可以提供一些建议。

首先他们需要冷静下来。考试前，他们可以喝一杯咖啡，好好睡一觉。明天有考试等着学生，熬夜是愚蠢的，因为睡眠不足会扰乱测试者的思维，降低他或她的注意力。

另一点也是最常见的一点，就是要为考试做好充分的准备。我认为在很大程度上，人们在考试前感到焦虑的原因是他们没有完成老师布置的书本和作业。