写一篇关于青少年缓解自我压力的英语作文！！！紧急情况！明天月考作文！

补课是许多学生选择提升成绩的重要途径，也是常用的方法，补课可以复习、加深所学知识，防止遗忘。优秀的学生如果补课，可以保证成绩不降，越来越优秀；对于成绩不好的学生来说，它可以提升成绩，是许多家长和学生提高成绩的首要选择。

同时补课也存在一些不好的影响。学生为了提升成绩把大部分时间都花在了补课上，往往不与课外知识接触，导致对于最后的课内知识熟练，对于课外练习生疏，而补课也会给学生带来压力，比如平时的课业压力，课后的精力也花在了学习上，对学生来说，只有正确认识补课的利弊，做好足够的心理准备，并愿意补课，这样补课才能发挥其真正的效果。