职场妈妈很辛苦，应该如何进行胎教？

职场妈妈很辛苦，应该如何进行胎教？从胎儿在母亲肚子里扎根的那一刻起，母亲的一切举动都会让胎儿感受到。如果说准妈妈是胎儿和宝宝生长发育的小环境。准妈妈的生活环境已经成为胎儿和婴儿生长发育的环境，孕妇孕期的心理状态也与婴儿的心脏有关。胎教是孕期不可或缺的一部分。虽然宝宝在妈妈肚子里，但未来的父母也将是胎教不可或缺的参与者。希望家长积极参与胎教，胎儿听到父亲的声音会有反应。

营养胎教是一种胎教方法，孕妇据此调整饮食和营养。营养胎教从你知道自己怀孕的那一刻开始。产前营养教育要求孕妇在孕期养成良好的饮食习惯。营养均衡，位置合理。这些习惯不仅会让胎儿更好地生长发育，还会在不知不觉中影响宝宝出生后的饮食习惯。

怀孕初期，尽量远离高温和人多的地方。如果长时间呆在高温环境下，无法散热，很可能导致胚胎染色体断裂或胎儿脑神经系统缺陷(如无脑畸形)，导致胎儿畸形。因为激素分泌的原因，孕妇的体温略有上升，在常温环境下孕妇会感到很热。为了避免温度环境影响孕妇睡眠质量而导致的疲劳，可以将体温降低一点。

我们怀孕期间，她一回家，家里人就让我少做点家务，这样晚饭后散步更轻松。当时Molly的心理状态也比较好，所以Molly每天都参加美亚赫拉的在线英语课程，特别是练习口语。因为大学里读的多，写的多，表达的少，所以她练了三个月的口语。同时，宝宝两岁以后英语学习能力很强，这是胎教的结果。