四级听力理解题怎么练？

第一天:听一套完整的大学英语四级听力真题。在听的过程中，你要集中注意力，但不要担心自己理解多少，影响心情。特别要注意的是，不能停听，不要因为遇到不理解的单词、词汇或句子而中断音频。

第二天:再听一遍第一天听到的音频。和第一天一样，考生不要急于了解全文。听完这一遍，拿出原文，再大声读一遍。

第三天:跟着音频走。同样是四级音频。这次听的时候，考生每播放一段音频都要暂停一下，以便重复。以这种方式阅读所有内容。

第四天:从头到尾不间断的再听一遍音频。这时候考生应该能感觉到自己基本能理解90%以上的内容。

第五天:再读一遍，确认无误。暂停同一段音频的每一句话，然后复述一遍，复述后与原文对比，听音频找错误的地方，然后跟着复述，直到完全复述正确。通过这样的四级听力强化训练，考生不仅可以熟悉英语的语感和发音特点，还可以训练自己对英语的反应速度，提高做题效率。

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