成年人如何自学英语？

1.制定合理的学习计划:根据自己的实际情况，制定可行的、具有挑战性的学习计划；时间，频率，内容都要考虑。

2.多听、多说、多读、多写:为了培养语感，建议多使用英语口语，多听、多说，模仿地道的发音；同时阅读英语新闻、书籍等资料，提高词汇量；写作还可以帮助成年人更好地掌握英语知识，产生思维思路和习惯。

3.营造英语环境:注意在日常生活中使用英语，如每天保持30分钟以上的英语会话；使用英语APP，听英语广播，看美剧和电影，提高听力和口语表达能力；参加英语角或英语讲座、科技会议等英语环境中的活动。

4、注意语音语调，练习发音:找一个好的语言模型，可以用网上的美国口音模仿器、英国口音模仿器或者找一个英语说得好的老师指导你；训练时注重听、说、读、写的整合能力。

5.学习语法的方法:可以通过观看相关的教学视频或在线语法讲解网站来学习对你来说比较难的语法知识；再加上写作复习和写作能力的培养，可以在短时间内达到根深蒂固的综合英语水平。

6.使用有效的学习工具和资源:网上有大量的英语学习资源和app，如卓越英语、扇贝、Quizlet等。你可以选择其中的一个或几个来学习；可以买一些优秀的语法书、词汇书或者听力材料辅助学习；可以在网上找一些优秀的英语写作模板和范文来提高自己的写作能力。

7.考英语:选择合适的英语考试来测试自己的英语水平，比如雅思、托福；备考期间要制定系统的学习计划，根据自己的实际情况进行适当的调整；你可以通过做题和听力练习来提高考试成绩。

总之，成年人自学英语需要耐心、毅力和恒心。如果能创造积极的学习环境，结合以上方法进行综合学习，相信最终能取得不错的效果。