生活效率手册:七字方法

张萌老师把年轻人分为五类:漫无目的、随波逐流、不确定、无计划和有计划。

有目标没有计划的类型是最常见的一类人。他们通常有明确的人生目标，但没有明确的人生路径规划。我就属于这种类型。总的目标是有的，但这个目标有时明确，有时模糊。经常陷入“忙”的境地。

大多数人都向往第五种人:有目标有计划的人。这类人有明确的人生目标和清晰的道路规划。每一次的人生选择都是为了让自己更接近目标，自己可以通过脚踏实地的努力不断向目标前进。

法国著名思想家蒙田说过:灵魂如果没有明确的目标，就会迷失自我。

人生目标就像藏在地层深处的泉水，实践人生目标的过程就像挖一口井。只有坚持钻同一口井，你才能日复一日，年复一年，把井越钻越深，直到甘甜的泉水喷涌而出。

建立目标不是一件容易的事情。很多人要么不设定目标，要么设定错误的目标，导致走了弯路。

经过大量的实践和验证，张萌先生总结出了准确构建目标的方法:“七字法”。

七字法可以用来定义阶段目标，也可以用来定义人生目标。

七字法的操作步骤如下:

第一步:写下一个例子的名字。

请闭上眼睛，让一个人的名字浮现在你的脑海里。这个人是你梦想成为的人。也就是说，过好这种个人生活，这辈子就没有遗憾了。

Ps:要求男生写男性角色，女生写女性角色，因为在当今时代，男女的发展路径完全不同。必须是现代真人，不是动漫影视剧人物，也不是古代人物。古代人的发展道路和现代人不同。

第二步:写下六个榜样的名字。

写下第一个名字后，用同样的方法写下其他六个人的名字。

你写在纸上的七个字有不同的等级，它们往往分为三个等级——高、中、低。

高层人物是指那些你向往了一辈子，却未必能超越一辈子的人，比如任、马云、董明珠。写2-3个字。

一个中等排名的人物，指的是5-10年我们可以超越的人。请记住，我们要超越的是现在，而不是未来，因为他也会成长。写2-3个字符

低级的人是指1年你能超越的人。这些人往往是你身边的人，或者和你同属一个公司或行业，写1-2人。

认真对待这七个字的写法，就像认真对待目标一样。你敷衍目标，目标敷衍你。

第三步:写出例子的硬技能。

硬技能是指一个人独特的技能，他可以凭借这种技能实现自己的梦想。比如演讲，销售，写作等等。比如杨澜，她的沟通能力，她的外语都属于硬技能。

把你写在纸上的七个字的硬技能都写下来。每个角色需要写三个硬技能，也就是用三个硬技能定义一个人。

七个字，每个写下三个硬技能，一* *就是21硬技能。当你把这21硬技能写在白纸上的时候，你会发现这21硬技能很多都是一样的。你会发现杨澜、马云和余，他们都有很好的英语和很强的演讲技巧。

你把这些相同的、重复的硬技能标记出来，统计它们的频率，最后按照频率从多到少排列。前三名是你实现人生目标需要的三项硬技能。

第四步:自匹配方法

你已经有三项硬技能需要提高，但是你不能同时完成三件重要的事情。所以，你需要分析自己。比如你现在是学生还是专业人士？你在公司学习或做的事情是否与这三个要打造的硬技能有关？如果是这样，你可以先建立你正在学习或正在做的硬技能。

第五步:确定你要练的硬技能。

现在，你写在纸上的三个硬技能就是你今年的目标。

一般情况下，你应该先确立你今年要练的硬技能，这是你今年的首要任务。

我们在制定年度目标的时候，一定不要贪多目标，只有两个就够了:第一个是重要的、迫切的目标，比如职场上的人升职加薪，学生考试成绩好。第二种是重要但不紧急的目标，往往是最容易被忽视的目标。如果不刻意去细化和落实，可能一辈子都做不到，所以需要特别注意。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。开始永远不会太晚！