如何应对身边负能量的人
如何应对身边负能量的人
你有消极的朋友或同事吗？如果是，你呢？我知道他们不是？他们不是最令人愉快的人。消极的人在任何谈话中都可能是真正的扫兴者。不管你说什么，他们总有办法让事情往消极的方向发展。一些消极的人非常消极，以至于和他们在一起会感到疲惫。
我？在我的生活中，我和很多消极的人打过交道。我读大专的时候，周围基本都是消极的学生和老师组成的大学人群。我的学校不是？它不是最好的，所以里面的大多数人因为在那里而感到不满。虽然我最初被人们的消极态度吓了一跳，但我最终学会了管理它，并将其转化为有意识的行动。
今天，我在个人发展工作中不时地处理消极情绪，尤其是当读者或辅导客户陷入困境时。而不是被别人影响？负能量，我？我现在能够有意识地处理它了。在这里，我？我将和你分享9条应对生活中消极的人的建议:
1)唐？不要卷入争论
我学到的最重要的事情之一就是不要和一个消极的人争论。一个消极的人可能有非常坚定的观点，不是吗？我不会因为你说的话而改变这一切。无论你说什么，他/她都能找到10个不同的理由来支持他/她的观点。讨论只会越来越消极，你会在这个过程中把自己拉下来。你可以给出建设性的意见，如果对方反驳而没有让步的迹象，你就不要再提了。不要进一步参与。
2)同情他们
你以前有没有被什么事情烦到，然后有人叫你“放松”的时候？你感觉如何？你是按照那个人的建议放松了，还是觉得更加激动了？
从我的经验来看，消极(或为此感到不安)的人从同情的倾听中受益更多，而不是建议/解决他/她应该做什么。通过帮助他们处理自己的情绪，解决方案会自动出现在他们面前(it？反正它一直在它们里面。
3)伸出援手
有些人抱怨是寻求帮助的一种方式。尽管他们可能没有意识到这一点，所以他们的评论给人的印象是抱怨而不是请求。主动伸出援助之手。只是一句简单的“你还好吗？”或者“我能为你做些什么吗？”可以创造奇迹。
4)坚持轻松的话题
有些消极的人是由某些话题引发的。举个例子:每当我们谈论他的工作时，我的一个朋友就会陷入自我伤害的模式。不管我说什么(或者唐？t说)，他？一谈到工作，我就会不停地抱怨。
对于消极的人，我们的第一本能应该是帮助他们走向更积极的地方(即第二步和第三步)。但是如果呢？很明显，这个人陷入了他/她的消极情绪中，这种不愉快可能根深蒂固，无法在一次性谈话中解决，或者你无法帮助他/她解决。引入一个新的话题来缓和气氛。一些简单的事情，比如新电影、日常事件、共同的朋友，都有助于轻松交谈。把它放在对方感觉积极的地方。
5)忽略负面评论
帮助消极的人“明白”的一个方法是忽略消极的评论。如果他/她陷入负面漩涡，忽略或给一个简单的“我明白了”或“好的”回复。另一方面，当他/她积极的时候，用肯定和热情的回答。经常这样做，很快他/她就会知道积极会有回报。他/她会相应地变得更加积极。
6)赞扬他人的积极方面
消极的人不是吗？不要只是对别人消极。他们？你也对自己很消极。如果你在他们身边已经感到消极，想象一下他们一直是什么感觉。这个人擅长什么？你喜欢这个人的什么？认可积极的事情，并为此表扬他/她。一开始他/她会感到惊讶，可能会拒绝赞美，但内心深处他/她会对此感到肯定。那个？你是积极的第一粒种子吗？你在他/她身上植入了什么？从长远来看会开花。
7)挂出3？s或更多人
在谈话中有其他人在减轻负担方面有奇效。在一个1-1的交流中，所有的消极都会指向你。与别人交谈，你不知道吗？不要承受负面影响的全部冲击。这样你就可以更专注于做步骤#1(感同身受)和步骤#2(帮助他人)。
8)对自己的反应负责
不管这个人是不是消极的，最终还是你？你是那个感觉到这个人消极的人。当你认识到这一点，实际上消极是你的镜头的产物。对你的感知负责。对于每一个特征，你可以用积极和消极的方式来解释它。学会看到一个人的优点，而不是缺点。一开始可能会很难，但是一旦你培养了这种技能，它就会成为你的第二天性。
9)减少与他们的接触/避开他们
如果其他方法都失败了，减少和他们的接触或者完全避开他们。如果它？如果是好朋友，让他/她知道问题的严重性，尽可能地解决问题。它？花太多时间和让你精疲力竭的人在一起是不健康的。你的时间很宝贵，所以把时间花在对你有积极影响的人身上。
扩展:各种类型的音乐。
说唱音乐
说唱这种音乐形式最早的起源应该是来自西非的部落历史说唱歌手(griot)。他们用鼓和简单的乐谱以有节奏的方式讲述故事。可能类似于藏族《格萨尔王传》的说唱。然而，直到20世纪70年代早期，说唱才作为一种音乐演唱形式首次出现在唱片上。以这种音乐形式表演的艺术家被称为说唱歌手。在其发展过程中，说唱歌手的表演也受到了口语、爵士诗歌和喜剧唱片的影响。
另类说唱
弹跳音乐
硬核说唱
嘻哈嘻哈
拉丁说唱
老派说唱
说唱说唱
地下说唱
乡村田野乡村音乐
另类乡村
美国国家
蓝草音乐(传统的美国乡村音乐，用吉他和班卓琴演奏)
当代乡村
乡村福音
乡村流行音乐在农村很受欢迎
低级酒吧音乐
Outlaw1乡村反叛村
传统乡村
都市牛仔都市牛仔
新时代领域新时代音乐
愈合愈合
冥想2冥想
自然自然
放松3放松
旅行旅程
爵士音乐
爵士乐诞生于19年末和20世纪初的美国南部城市新奥尔良。主要特点:动感的切分音节奏，全功能的爵士音阶，不打破常规的即兴演奏(或演唱)。
迷幻爵士
前卫爵士乐前卫爵士乐
当代爵士乐
酷酷的爵士乐
跨界爵士乐
融合融合爵士乐
拉丁爵士拉丁爵士
主流爵士乐
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