带翻译，15句如何保持健康？

健康对每个人都至关重要，然而，保持健康是相当具有挑战性的。在我看来，健康是指一个人的身体健康和心理健康。为了保持身体健康，我们需要吃有营养的食物，喝身体所需的水，最重要的是，定期锻炼以保持健康。在保持心理健康方面，我们应该对生活中遇到的一切持积极态度，并努力对周围的人有所帮助，这是获得快乐的一个很好的方式。

题目:如何保持健康？

健康对每个人都很重要，然而，保持健康是非常具有挑战性的。在我看来，健康是指一个人的身体健康和心理健康。为了保持健康，我们需要吃有营养的食物，和身体需要的水。最重要的是，我们应该经常锻炼以保持健康。至于保持心理健康，我们应该以积极的心态看待每天发生在身边的事情，并努力帮助身边的人。这是获得快乐的好方法。