英语阅读和翻译:快乐的秘密
我们都知道金钱买不到幸福，但我们都表明，如果我们有更多的钱，我们会更幸福。我们习惯了想要更有钱(当我们知道有钱人不快乐的时候)；在电视上看到最新的小玩意或最时尚的款式，我们也想赚更多的钱，因为这样我们会有更好的生活。
但是这些都不会给我们带来幸福。无论我们挣多少钱，无论我们在银行有多少存款，无论我们的衣服、汽车或玩具有多好，都不会让我们更快乐。可悲的是，在我们意识到这一点之前，我们可能需要几十年的时间来追求财富和奢侈品。
但是这些都不会给我们带来幸福。无论我们挣多少钱，无论我们在银行有多少存款，无论我们的衣服、汽车和玩具有多好，它们都不会让我们更快乐。可悲的是，在我们理解这一点之前，它会让我们继续追求财富和奢侈品。
那么什么会给我们带来幸福呢？幸运的是，这三样东西不花一分钱。这三件事已经被研究证明了——对成千上万的人进行的关于他们拥有什么，他们的生活是什么样的，他们有多幸福的调查。
那么，什么能给我们带来快乐呢？幸运的是，有三样东西不花钱。这三件事是有研究证明的——这项研究调查了几十万人，包括他们拥有什么，他们的生活如何，他们有多幸福。
这就是快乐的三个秘密:
所以，这里有三个快乐的秘密:
1.良好的关系。我们有一种与他人亲近、亲密的人类需求。拥有良好的、相互支持的友谊、牢固的婚姻或与家人亲密友爱的关系会让我们更有可能幸福。行动步骤:花时间，今天，花时间和你爱的人在一起，告诉他们他们对你来说意味着什么，倾听他们，发展你和他们的关系。
1，关系不错。我们与他人的亲近和亲密是人类的需求。拥有一段美好的相互支持的友谊、牢固的婚姻或与家人亲密友爱的关系会让我们更有可能幸福。行动步骤:今天花时间和你爱的人在一起，告诉他们他们对你来说意味着什么，倾听他们说的话，进一步发展你和他们的关系。
2.积极思考。很明显，我是积极思维的大力支持者，积极思维是实现目标的最佳方式，但事实证明，积极思维也能带来幸福。乐观和自尊是生活幸福的人的一些最佳指标。快乐的人感到有力量，能掌控自己的生活，对生活有积极的态度。行动步骤:让积极思考成为一种习惯。事实上，这应该是你最先养成的习惯之一。养成习惯，粉碎所有消极的想法，用积极的想法取代它们。不要说“我不能”，而要想“我能”。这听起来可能很老套，但对我来说每次都很有效。
2.积极思考。积极思考是实现你目标的方法。我显然是这种想法的强烈支持者，但它也能引导你走向幸福。乐观和自尊是生活幸福的人的写照。快乐的人感到精力充沛，能够掌控自己的生活，同时积极地看待生活。行动步骤:把积极思考培养成一种习惯。其实这应该是你最先培养的习惯之一。养成习惯，粉碎你的消极想法，用积极的想法取而代之。用“我能”的想法代替“我不能”。虽然听起来没什么新意，但对我每次都管用。
3.流动。这是最近互联网上流行的一个概念——当我们完全专注于面前的工作或任务时，我们就会进入这种状态。我们如此专注于我们的工作，以至于忘记了时间。让工作和休闲让你进入这种心流状态，几乎毫无疑问会带来幸福。人们发现最大的享受不是当他们被动地不思考时，而是当他们专注于一个有意识的挑战时。行动步骤:找到你热爱的工作。说真的，这是一个极其重要的步骤。找到你热爱的爱好。关掉电视——这是心流的反义词——走出去，做一些真正吸引你的事情。
3.流动。这是最近网络上流行的一个概念——当我们专注于眼前的工作和任务时所进入的状态。我们如此专注于我们的工作，以至于没有时间观念。拥有工作和休闲会让你脱离流动的状态，这几乎肯定会让你快乐。当人处于被动无意识状态时，不会发现巨大的快感，这种快感只有专注于挑战时才能获得。行动步骤:找一份你热爱的工作。这是至关重要的一步。寻找自己感兴趣的爱好。关掉电视(这是流动性的反义词)，到外面去做一些你真正能参与的事情。