请列出能量饮料的优点和缺点。

英国《每日邮报》近日报道，酸味饮料对牙齿的伤害程度可能出乎意料，橙汁“强烈到甚至可以洗牙”。纽约州罗彻斯特大学医学中心伊斯曼口腔健康研究所的严-任芳博士说，果汁饮料会使牙釉质的硬度降低84%，从而导致蛀牙。软饮料显然已经成为导致龋齿的最重要的饮食来源之一，龋齿影响所有年龄段的人。软饮料中的酸性物质和酸性糖副产品会软化牙釉质，促进牙洞的形成。更严重的是，如果牙釉质软化，再加上不正确的刷牙、磨牙等不良习惯，就会导致牙齿受损。