英语课上的竞赛应该用哪个词:race,competition,match?

赛跑主要指跑和走(速度专项运动竞赛)

比赛就是“比赛”,比赛就是“竞争”。可以是运动,也可以是其他方面。

Match常指足球、篮球、棒球等。

如果你指的是竞赛,那么竞赛是最好的。这个词也有“比赛”的意思,但一般不是指体育比赛,而是指其他种类,比如,演讲比赛。