玩冰冰球的好处

疗养——乒乓球是一项有趣的运动，可以调动人的情绪。有时候，当你遇到麻烦时，你会在打了一会乒乓球后出一身汗。那种独特的舒适感能让人精神面貌焕然一新。此外，“与球友相见”是一种享受，在球场内外互相学习，能让人感到舒服和耳目一新。

护眼——打乒乓球时，由于来球、去球速度快，球或近或远、或左或右、或旋转、或不转。为了做出准确的判断，球的信息是通过眼睛获取的，眼睛一直处于高速运动中，与大脑快速沟通。

这种独特的调节眼睛和视力的体育项目，对于课业负担过重、长时间近距离看书的中小学生，能有效改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有积极作用。

健脑——在所有球类运动中，乒乓球速度更快。由于球小而轻，攻防转换迅速，要求运动员在最短的时间内调动视觉、听觉等感觉器官，对变化的球做出准确的判断和反应。这种需要勤动脑的特性，可以很好的锻炼老年人的反应能力和人脑对周围事物的敏感度。

经常练习乒乓球可以锻炼人的大脑，使人的反应更加迅速；还能保护眼睛，有效预防近视；经常练习乒乓球也可以让我们忘记工作和学校的烦恼，让人心情变得更好，更舒服，所以平时也可以打乒乓球。