如何用英语写出制作豆浆的过程(附翻译)

自制豆浆:

1.选择黄豆(外观光滑，无虫斑，颗粒不太大，但饱满，颜色土黄色)。

2.先用清水把黄豆洗干净，然后放在碗里用清水浸泡一夜，再用清水洗一遍再磨。

3.将黄豆一次少量放入石磨中，同时用水一起研磨。不要自己掌握太多的水(想喝浓一点，喜欢水少就多喝水)。

4.在下磨盘出口处放一个干净的碗，拿起磨好的豆浆(此时磨好的豆浆中有大量的豆渣)。

5.用纱布或者小勺把上面的泡沫去掉，味道就好了。

6.这时候就可以放锅里烧了。(煮豆浆是有很多科学的，但是可能会出现很多人喝了豆浆之后会不舒服或者拉肚子的情况。这是因为豆浆没有煮透，豆浆中含有的胰蛋白酶和皂甙会刺激肠胃，从而引起恶心、呕吐和部分腹泻。一般豆浆煮到80℃时会出现假沸。很多人误以为豆浆煮好了。其实需要煮3 ~ 5分钟，豆浆中的有害物质才能被破坏，失去活性。

7.清淡的糖浆制成了。喜欢甜糖浆就放点糖(糖尿病不用太小心)。喜欢咸糖浆的话，放点盐，榨菜，虾皮，油条，最后淋上香油。

这个方法很简单。100%食用后，既能摄取高蛋白，又能补钙。是儿童补钙的最佳食物。又便宜又好，但一定不能和葱、蒜一起吃，也不允许和菠菜一起煮。

自制豆浆:

1.选黄豆(表面光滑，没有虫斑，颗粒不要太多，但颜色黄图饱满)。

2.用清水将酱油洗净，然后放入碗中加水浸泡一夜，研磨前再将水清洗干净。

3.每次将少量的黄豆放入石头中，同时加入水一起研磨，水不要有太多的自己(强喝一点，水轻一点就好，水多一点就好)。

4.用干净的碗，放在下一圈的出口处，然后把牛奶磨出(此时磨出的豆浆中有很多豆渣)。

5.纱布或使用小勺子，以消除和清洁顶部的泡沫，喜欢的味道。

6.然后就可以烧到锅里了。(煮牛奶这种说法很大一部分是科学的，但这样一种可能性是，很多人喝了牛奶后胃会不舒服，或者腹泻。这是因为煮沸的牛奶没有煮熟，牛奶中含有的胰蛋白酶和肉桂药物会刺激胃和肠道，引起恶心，呕吐，腹泻和一些现象。一般煮牛奶到80 ℃时，就会出现一种煮掉的现象。这时，很多人以为牛奶已经煮好了，其实这时还需要继续煮3到5分钟才能将牛奶中的有害物质破坏掉，才能失去活性)。

7.油浆的制作就轻好了，喜欢喝甜的就在油浆上放点糖(糖尿病人不要太在意)，喜欢吃咸的就在油浆上放盐、芥末、虾皮，最后油条完成后涂上香油。

使用制作豆腐的方法，一种简单的方法。100%成功摄入的食物除了高蛋白，钙也可以。孩子摄入的钙是最好的食物。便宜。其实不然，洋葱和大蒜还是一起吃的。还有宫主不允许同锅菠菜。