速读和听力的原则_学习速读的六大好处
速读和速听的原则1。降低声音读数。减少音频阅读意味着通过眼睛而不是耳朵来阅读。
普通人读书，其实是通过耳朵来读的。基本上他们看到的每一个字都需要通过默读转化成声音，才能被大脑吸收。其实大脑接收到的信息就是声音信息。这种阅读叫做。有声阅读？。
换句话说，在这种阅读方式中，眼睛只是辅助工具，耳朵才真正发挥作用。这种阅读本质上是？听书？相当于读给自己听。这和大人给孩子读书，孩子只用耳朵听是一个道理。为什么普通人的阅读速度只有每分钟300？500字，这才是关键。因为，以我们说话的速度，一分钟能说300个字，算是比较快的了。我们默读的时候，默读的速度可以比口语快，所以每分钟500字左右几乎是上限了，很难再提高了。
如果默读(即有声阅读)没有大幅度减少，那么阅读速度就不可能有大的提高。相反，如果我们的阅读不依赖声音，而是通过眼睛直接将文字信息吸收到大脑中，那么阅读速度可能会有很大的突破。
其实阅读就是这么练出来的。
如果说大脑的理解过程是一种条件反射，那么当眼睛看到的文字通过默读转化为声音时，大脑一接触到熟悉的声音就会条件反射地理解这些声音。
而速读的训练就是破？文字声音理解？这种古老的条件反射链，直接在？文字？用什么？明白吗？之间建立新的条件反射，形式？文本理解？条件反射模式让大脑一看到单词就条件反射式地理解单词，不需要依靠声音来理解。这个过程也可以叫做？眼睛和大脑直接反映？。
那么，你能直接理解单词吗？答案是肯定的。
比如说，？哎？很多人可能看不懂这个字。然而，即使你不知道？哎？这个词的拼音是什么，并不妨碍我们理解它表达的大概意思:郁闷，无奈。
这是因为我们已经在这里了？哎？在“”的字形和它所代表的意义之间建立了条件反射链。一看到就能马上理解，不用读出来就能理解。
然而，我们早已习惯了默读。当我们看到一个字的时候，会情不自禁地在心里默念，欲罢不能。那么，怎样才能最大限度地减少音读，让文字直接引发理解呢？
方法是我接下来要讲的。
快速阅读和听力的原则。整体感知是一次看尽可能多的单词而不是一次只看一个单词。
传统的阅读往往是逐字逐句的读。整体感知就是一次看一个短语、一个短句或者一行单词，把一大堆单词作为一个单元来理解和记忆。
一次读一个单词叫做。点读？；一次读几个单词到一行叫做？行读？；如果你一次读两行以上，这叫做。相面？。
线读和面读都属于整体感知的范畴。
如果我们一次只读一个单词，就很难克制自己不去默读。毕竟默读早已成为多年的习惯。
但是如果我们一次看几个词甚至很多词呢？
先举个英语例子。比如这里有几个字母:E，N，G，L，I，S，h，当你一个字母一个字母的读的时候，你很可能会忍不住默读。
但是，如果把它们组合在一起:英文，或者小写:英文，你一看就知道了吗？英语？你根本不用一个字母一个字母地读。换句话说，当你把这些字母作为一个整体感知时，你就能立刻理解它们。
再举一个中国的例子。比如这里有几个词:床、前、光、月、光。当你一个一个看的时候，我怕你控制不了那种不由自主的默读。
但是，如果我们把更多的词放在一起作为一个整体，你只需要看一看就能完全理解:
我的床脚闪着如此明亮的光。已经有霜冻了吗？我抬起头凝视月亮，低下头，怀旧之情油然而生。
面对这本众所周知的《静夜思》，相信你只需要整体去看，完全不需要逐字逐句的读。
就这样吗？整体观感？的原则。
利用这个原理，我们可以从一次只阅读一个单词逐渐扩展到感知五个单词，10个单词，一行，两行，甚至更夸张。十行一目了然？效果。
尤其是小学阶段的孩子，如果能系统训练，完全可以做到一目了然，阅读速度达到每分钟10000字以上。
也许你会提出疑问:我们熟悉的、学过的东西更容易一看就懂，但不熟悉的内容能一眼就懂吗？理解的过程不需要时间吗？
我们对这个问题的回答是:理解是需要时间的，但是对于我们宇宙中最神奇最精致的大脑来说，一瞬间理解很多东西可能并不难。
我相信每个人都或多或少有过这样的经历:噼里啪啦之间，无数个念头在我们脑海中闪过。既然你能一瞬间想出这么多东西，那么你能一瞬间理解很多单词也就不足为奇了。
如果我们的大脑真的要高速运行，恐怕连最先进的计算机都比不上。
快速阅读和快速听力的原理。快速动眼期。快速动眼期是为了提高眼球运动的速度，减少视线停留在文字上的时间。
阅读时，一般人的目光停留在一个字或一个词上的时间很长。因为当你看到一个单词的时候，你要先默读，然后慢慢理解。这个过程需要很多时间。
此时视线停留的时间较多，而视线移动的时间较少，因此阅读速度较慢。
想一想，如果我们的眼睛能不停地从左到右、从上到下快速扫描，那么阅读速度自然会快很多。
视线移动快慢其实是一种阅读习惯。阅读速度快的人，眼球移动的速度更快；阅读速度慢的人，眼睛移动的速度也慢。
如果我们能有意识地训练眼睛快速跳动，让眼睛运动得更快，那么我们的阅读速度自然会加快。
平时我们会用一些方法来训练自己的眼动速度，如下图。眼睛的视线从左上角的黑点开始，沿着黑线向右移动，然后迅速下移。这样训练一段时间后，眼球运动的速度自然会比以前快。
当然，还有许多类似的训练方法，目的是让我们养成快速动眼期的习惯。这样练习，一开始理解率可能不是很高，但是多练习，理解率是可以不断提高的。
即使没有这样系统的训练，如果能在阅读时有意识、有意识地加快眼球运动速度，久而久之，在保持理解率不变的情况下，阅读速度阅读也能得到一定程度的提高。
当然，如果你能经过系统的训练，阅读速度的提高自然会更快更明显。
快速阅读和听力的原则。重点突出，就是可以在重点内容上多花点时间，对于非重点内容尽量快速浏览。
除了那些需要逐字记忆的材料，大部分阅读材料其实只需要达到理解的目的就可以了。对于这些只需要理解的阅读材料，不管是文章还是书，里面的内容可能很多，但真正的重点和关键内容并不太多。
我们在阅读的时候，真正需要用心去关注和理解的，就是这些重点。只要你能理解文章的重点或者某些段落，其他相关内容都可以略过。
所以我们在阅读的时候，阅读速度并不是从头到尾都是完全一样的，而是会有波动的。容易理解的地方加快速度，难理解的地方放慢速度；在不是很重要的地方可以快一点，重要的地方可以慢一点。
当我们遇到重要内容时，可以适当放慢阅读速度，充分理解吸收；当我们遇到非重点内容的时候，我们可以快速的一带而过，大致了解一下，就不用到处去了解了。
运用以上快速阅读的四个原则，经过一段时间的训练，阅读速度会有明显的提高。从我们的成人快速阅读在线教学实践来看，经过10个晚上的训练(每晚一个半小时)，大部分学员可以达到每分钟3000字左右的速度。可见，大幅提高阅读速度并不难。如果再进一步训练，甚至可以达到更快的阅读速度。
对于中小学生来说，他们大脑的学习潜力远大于成人。如果中小学生能在上述训练方法的基础上进一步进行波速阅读和视频阅读的训练，他们的阅读速度甚至可以达到每分钟1000字和20000字以上。当然这方面的训练方法比较复杂，和右脑开发的训练有很大关系。
当然，我们所说的阅读速度和理解率，都是针对适合特定读者的阅读材料。比如对于小学生来说，你给他们一些大学的书，他们都看不懂，更别说阅读速度了。对于成年人来说，快速阅读的目标通常是大众化的文章，比如报纸、杂志、娱乐性书籍或网上新闻。如果遇到完全陌生的内容，还是要下功夫去学习和理解，所以速读暂时不会有太大用处。
下一页有更多内容> & gt& gt快速阅读和听力的好处