了解抑郁症抑郁症，关注身边抑郁症患者的“英语阅读”
《哈佛健康杂志》说，抑郁症的原因不是大脑中的一种化学物质过低或过高，而是许多化学物质经常工作不正常。我们的大脑中有数百万甚至更多的化学反应，这些反应决定了我们的情绪以及我们对生活的感受。
什么是抑郁症？什么是抑郁症？
我们每个人都会感到悲伤，或者我们可以称之为“沮丧”。这种感觉通常会在一段时间后消失。然而，患有抑郁症(临床抑郁症)的人发现他们的状态会干扰日常生活。
任何人都会经历不快乐、抑郁或悲伤，但这些感觉都是暂时的。但是，抑郁症患者——临床抑郁症患者，一生都在受抑郁症的折磨。
对于患有临床抑郁症的人来说，他们的正常功能受到破坏，以至于他们和那些关心他们的人都受到了影响。
忧郁症-临床抑郁症是一个相当现代的术语。被称为西方医学之父的希波克拉底描述了一种“忧郁症”综合征。他说忧郁症是一种独特的疾病，有特定的身体和精神症状。希波克拉底将其描述为“(所有的)恐惧和沮丧，如果它们持续很长时间的话”，是疾病的症状。
抑郁症是怎么来的？
抑郁症是一种极其复杂的疾病。它的发生有多种原因。有些人在患严重疾病时会感到抑郁。其他人可能会因为生活的变化而抑郁，比如搬家或者亲人的去世。还有一些人有抑郁症家族史。那些患有抑郁症的人可能会莫名其妙地感到悲伤和孤独。
抑郁症的主要原因是什么？
抑郁症的主要原因
有许多因素可能会增加患抑郁症的几率，包括以下几点:
虐待。身体上、性上或情感上的虐待会导致晚年抑郁。
某些药物。一些药物，如accutane(用于治疗痤疮)、抗病毒药物intervention-alpha和皮质类固醇，会增加患抑郁症的风险。
冲突。争吵(人际关系障碍)抑郁症在生理上易患发展性抑郁症的人身上，可能是由个人冲突或与家庭成员或朋友的争执引起的。
死亡或损失。丧亲之痛或失去亲人的悲痛，通过自然，可能会增加患抑郁症的风险。
遗传学。遗传性抑郁症家族史可能会增加风险。人们认为抑郁症是一种复杂的特性，可能会跨代遗传。虽然精神疾病的遗传学不像亨廷顿舞蹈症或囊性纤维化等纯遗传疾病那样简单或直接。
重大事件。重大事件，甚至是好事，比如开始一份新工作、评分或结婚，都会导致抑郁。搬家、失去工作或收入、变得多样化或退休也是如此。
其他个人问题。其他个人问题，如因其他精神问题导致的社会孤立或被家庭或社会团体抛弃，都可能导致抑郁症。
严重疾病。有时抑郁症与重大疾病并存，或者是对疾病的反应。
物质滥用。吸毒等。近30%有物质滥用问题的人也有严重的或临床的抑郁症。
是什么导致了抑郁症？
没有人确定是什么导致了抑郁症。专家表示，抑郁症是由多种因素造成的，如人的基因、生化环境、个人经历和心理因素。
抑郁症的成因非常复杂，很难得出一个确定的结论。
发表在《精神病学档案》上的一项研究发现，MRI(磁共振成像)扫描显示，临床抑郁症患者在几个区域的大脑体积较小，包括额叶、基底神经节和海马体。他们还发现，经过治疗后，海马体恢复到正常大小。
斯坦福医学院表示，基因确实在导致抑郁症方面发挥了作用。通过研究同卵双胞胎(他们的基因100%相同)和异卵双胞胎(他们的基因50%相同)中的重度抑郁症病例，他们发现遗传性是患抑郁症风险的主要促成因素。
斯坦福医学院表示，基因起着很大的作用。通过对同卵双胞胎和异卵双胞胎的观察和研究，发现遗传因素可能是抑郁症的主要原因。
《哈佛健康杂志》上的一篇文章解释说，抑郁症不仅仅是由一种化学物质的水平过低和另一种过高引起的，而是涉及几种不同的化学物质，在神经细胞内外都起作用。有“数百万甚至数十亿个化学反应组成了动态系统，负责你的情绪、感知和你如何体验生活。”
糟糕的经历会引发抑郁症。例如，失去一个家庭成员，一段困难的关系，身体上的性虐待。
《哈佛健康杂志》说，抑郁症的原因不是大脑中的一种化学物质过低或过高，而是许多化学物质经常工作不正常。大脑中有数百万甚至更多的化学反应，它们决定着你的情绪和你的生活经历。
抑郁症很常见，女性发病率远高于男性。许多抑郁症患者不会或不愿寻求治疗。
根据美国国立卫生研究院的数据，很大比例的抑郁症患者从不寻求医疗帮助。这是不幸的，因为绝大多数人，甚至是那些症状非常严重的人，都可以通过治疗得到改善。
临床抑郁症有多普遍？没有人确切知道有多少人受到抑郁症的影响。不同国家甚至同一个国家的卫生当局公布了不同的数据:
国家心理健康研究所估计，在过去的12个月中，6.7%的美国成年人患有抑郁症，其中30.4%的病例(占整个成年人口的2%)有严重的症状。
尽管美国国家精神卫生研究所表示，女性在一生中出现抑郁症状的可能性增加了70%，但发表在《美国医学会精神病学杂志》(JAMA Psychiatry)上的一篇文章(2065年8月438+03期)显示，抑郁症影响了30.6%的男性和33.3%的女性，这在统计上没有显著差异。
国家临床卓越研究所(NICE)估计，在英国，每1，000名16至65岁的老年人中有21，000名男性和25/1000名女性患有重度抑郁症。如果包括“混合型抑郁和焦虑”，一个不太具体和更广泛的类别，患病率上升到每1，000人98。
根据维多利亚州政府的数据，在澳大利亚，每五个临床抑郁症患者中只有1被准确诊断出来，“因为抑郁症可以伪装成慢性疼痛、失眠或疲劳等身体疾病。”
抑郁症的类型
抑郁症有几种形式(抑郁障碍)。最常见的是重性抑郁症和心境恶劣障碍。
重度抑郁障碍(重度抑郁症)
重性抑郁障碍也被称为重度抑郁症。这些患者患有一系列症状，这些症状破坏了他们的睡眠、学习、工作、饮食和享受他们曾经觉得愉快的活动的能力。
专家表示，重度抑郁症可能会导致严重残疾，妨碍患者的正常功能。有些人只经历一次发作，而有些人会复发。
心境恶劣障碍(心境恶劣)
心境恶劣障碍也被称为心境恶劣，或轻度慢性抑郁症。患者将在很长一段时间内遭受症状，可能长达几年，甚至更长。症状不像重度抑郁症那样严重，也不会使病人丧失能力。然而，受心境恶劣障碍影响的人可能会发现很难正常运作和感觉良好。
有些人一生只经历一次发作，而有些人可能会复发。
一个患有心境恶劣的人也可能经历一次、两次或更多次的严重抑郁。心境恶劣有时会伴有其他症状。当他们这样做时，有可能会诊断出其他形式的抑郁症。
对于被诊断为心境恶劣的患者，他或她必须经历了至少两年的抑郁症状组合。
精神病性抑郁症
当严重的抑郁症包括幻觉、妄想和/或脱离现实时，患者可能被诊断为精神病性抑郁症。精神病性抑郁症也被称为妄想性抑郁症。
产后抑郁症(产后抑郁症)
产后抑郁症也被称为产后抑郁症或PND。这不要与“婴儿忧郁”相混淆，婴儿忧郁是母亲在分娩后很短一段时间内的感觉。
如果一位母亲在分娩后的几周内出现了严重的抑郁发作，那么她很可能已经患上了产后抑郁症。专家认为，大约10%到15%的女性在分娩后会经历这种类型的抑郁症。可悲的是，他们中的许多人没有得到诊断，长期遭受痛苦，得不到治疗和支持。
根据美国国家医学图书馆的说法，产后抑郁症可以在分娩后一年内的任何时间开始。
季节性情感障碍
离赤道越远，SAD就越常见，因为夏天的结束意味着阳光越少，黑暗时间越长。一个在冬季患上抑郁症的人可能会有悲伤情绪。
悲伤的症状会在春天和/或夏天消失。在斯堪的纳维亚，那里的冬天会连续几个月非常黑暗，患者通常会接受光疗法——他们坐在一盏特殊的灯前。光疗法对大约一半的SAD患者有效。除了光疗法，有些人可能需要抗抑郁药、心理疗法，或者两者兼而有之。光疗法在其他北方国家越来越受欢迎，如加拿大和英国。
英国国家健康服务机构认为，阳光可能会刺激下丘脑，这是大脑中控制睡眠、食欲和情绪的一部分。
双相情感障碍(躁郁症)
双相情感障碍也被称为躁郁症。它过去被称为躁狂抑郁症。它不像重度抑郁症或抑郁症那样常见。双相情感障碍患者会经历极度兴奋和极度低落的时刻。这些极端被称为狂热。
抑郁症的症状和体征
体征和症状
抑郁是不均匀的。一些患者可能会出现症状和体征，而其他患者则不会。症状有多严重，持续多长时间取决于个人和他的疾病。下面列出了最常见的症状:
持续的悲伤、焦虑和空虚感
一种普遍的悲观情绪出现了(杯子总是半空的)
这个人感到绝望
个人会感到不安
患者可能会感到烦躁不安
患者可能会对他们曾经喜欢的活动或爱好失去兴趣
他/她可能会对性失去兴趣
精力水平下降，疲劳开始出现
许多患有抑郁症的人发现很难集中注意力、记住细节和做决定
睡眠模式被打乱-这个人可能睡得太少或太多
饮食习惯可能会改变-他/她可能会吃得太多或没有食欲
自杀的想法可能会发生——一些人可能会按照这些想法行动
患者可能会抱怨更多的疼痛、头痛、痉挛或消化问题。这些问题不会因为治疗而好转。
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