外教和助教上课一个字都听不懂怎么办！

教外语一般是用来提高口语的。因为没有英语环境。只有在外教的课堂上，我们才有机会用英语交流。但沟通的前提是听好，否则你不知道你在说什么。

提高听力有很多方法。我认为听写是最好的。如果听不懂，可以反复听，直到听完所有单词。

词库有很多种，读词库，写词库，说词库，听词库。有些词可以读，但是不一定能写出来，写出来也不一定能听出来。但是一般听到就能说出来。听写是扩大听力词汇量的最好方法。

看美剧和电影的时候，你觉得自己几乎什么都懂了，但其实很多词已经过去了。听写意味着你能听到每一句话。

建议:

新概念3和4是听写的好材料。广泛的资源和标准的用法。

逐句听听写，或者半句一句听，千万不要逐字听。