如何练习英语听力

很多东西不要听，要选一个听力材料，完全记下来。仔细听材料中的每个单词和短语。为了实现这一点，你必须口述(这是大多数人不会做的事情，所以)。

听写的时候会发现跟不上音频。有很多单词和短语听不清楚。而我听到的已经来不及写下来了。没关系。把你听清楚的话写下来就行了。你会听很多遍。每次都可以多写点东西。但是最后写的还是不完整。因为我真的没有掌握一些单词和短语，我只是听不懂音频中在说什么。

到这个时候，你其实已经收获了很多。比如你对自己能理解的内容进行了多次强化，变得更加精通。另外，你在听力理解中发现了一个特定的漏洞——你在一篇听力材料中发现了自己没有掌握的内容。接下来你要做的就是通过对比原始材料来填补这些漏洞。

因为这些漏洞不能理解清楚，让你吃了好几次苦。然后在你的笔记上填这些洞的过程中，你会对它们印象非常深刻。

然后重新听写，直到你已经把所有内容都听写准确，标准是每个字都不差。很多人会觉得这样做又慢又麻烦。确实看起来很慢很麻烦，但是这样做可以保证你在每一篇听力材料上稳步前进，快速进步。成就感巨大。而且，这样做最大的好处是，几个月或者一年后，你不会后悔自己努力听了却没有进步。

我们再来梳理一下步骤。

1.5分钟内找一份听力材料(开始的时候最好找1-2分钟)。

听写不断重复，直到你把你能理解的都写下来。

3.根据听力材料的课文内容，把你听写中的错误全部补上。

4.重复上述过程，直到你能逐字完成听写。

虽然这个过程有点苦，但你每时每刻都能感受到收获和进步。你会发现音频中的语速似乎越来越慢。你会发现他们说的不是混乱而是有条理的。你会发现自己去过的漏洞在哪里，你学到了非常具体的东西——单词、短语、语法。

而如果你真的做到了，你只需要20段音频，你的听力会突飞猛进到连你自己都不相信的地步。

对我来说。我练过20多篇英语经典文章的听力练习，因为折腾了那么多次，所以直接背下来了。对了，写作能力和阅读理解能力都有了很大的提高。

在这个过程中，我的感受是:人生最遗憾的事，是你努力了很久，却发现什么都没有完全掌握。

(B)把重点放在单词和短语上。

很多听力问题本质上都是单词和短语问题。这个逻辑很简单。如果一个字你没听过，没见过，写出来也不认识，怎么听得清，听得懂？

所以一定要在文字上下功夫。对于听力来说，内容一般不包括非常生僻的词。所以如果你掌握了词汇中70%的单词，就没有问题了(不同阶段有不同的词汇，高考、四六级、考研、托福等等都有对应的词汇)。

之前的听写练习已经帮助你掌握了很多单词。而剩下的话，就是你必须具体征服。那么如何快速掌握听力中经常出现的单词和短语呢？方法很简单。

找一本听力小册子，把内容当做阅读理解，把遇到的生词做一个词汇表。你的这个词汇就是听力中经常出现而你恰恰没有的内容。集中精力在2-3天内彻底拿下就行了。