我一遍又一遍地深呼吸来缓解内心的紧张。没有直译，没有中式英语。

为了平静下来，我深吸了一口气。

我做了几次深呼吸，以便让我的神经安定下来。

为了释放紧张的情绪，我一次又一次地深呼吸。