医学常识英语

许多人喜欢饭后吃水果，这是一个错误的习惯。食物进入胃后，需要经过0-2小时的消化，如果饭后马上吃水果，食物会被阻断先前的进食，导致水果不能正常消化。时间长了，会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

预防秋冬季嘴唇干燥

使嘴唇干裂的主要原因有:缺乏水分和脂肪的饮食，缺乏维生素A，维生素B，维生素C，维生素E，以及阴热低，气候干燥或某些系统性疾病。饮食控制嘴唇干裂，应适度或偏冷饮食摄入的食物。制作制作蔬菜:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、(鲜黄花菜应蒸或煮处理后再吃，以防秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、西红柿、竹笋、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、香菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

很多人喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃后，需要消化1到2小时。如果饭后马上吃水果，会被之前吃过的食物阻挡，使水果不能正常消化。时间长了会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。

预防秋冬季节嘴唇干裂

嘴唇干裂的主要原因有:日常饮食缺水少油，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E，阴虚低烧，气候干燥或某些全身性疾病。饮食为了防止嘴唇干裂，你应该吃温和或冷的食物。蔬菜:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(新鲜黄花菜食用前应蒸或煮，以防秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。)

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