我的健身经历英语作文

通常我会在周末做一些运动，因为我认为保持健康有助于我更好地学习。上周末，外面下着雨，所以我决定去体育馆锻炼。当我走进体育馆时，一些人正在那里锻炼。一个男人正在做举重训练，尽力举起更重的重量。里面有两个女孩在跑步机上跑，不太快也不太慢。隔壁房间里有一个健身教练，正在教一些年轻人做瑜伽，让他们做一些奇怪的动作。

经过几分钟的热身，我开始在跑步机上跑步，并骑上健身车。这两种方法都很简单，对大多数人来说都很好。我做了一些哑铃练习，坐式推胸，高拉力背部肌肉训练，蝴蝶夹胸肌训练，粗拉伸，腿踩，腹部肌肉训练，垂直拉力训练。(坐胸推、高张力背肌训练、蝶泳胸肌训练、大腿拉伸、踢腿、腹肌训练、垂直牵拉训练)。

最后我让自己冷静下来，休息了一会儿才回家。