整理的三要素是什么？

凌乱的家居环境往往会影响所有家庭成员的情绪，产生烦躁、焦虑等情绪，甚至带来家庭成员间争吵、猜疑等不良后果。所以，袁春楠老师在演讲一开始就提出了收纳整理三要素:断开、舍弃、分离。

破是指减少从外面带回家的东西，放弃是指减少家里闲置的物品，离开是指减少对物品的依赖。

家里的具体物品需要用“三分法”分类。日常用品(必需品)每周都要用，备用物品(可有可无)每月只用一次，不用的物品(丢弃)可以用一年甚至更久。通过分类，可以快速判断这些物品的处置方式。

至于留学生的出行，则受到距离远、容量有限、国家不同等因素的影响。我也给你一个具体的物品清单，对模块化收纳，工具选择，衣物整理等等都给予指导。

安排不好降低学习效率。

留学生到达目的国后，需要重新安置好所有的随身物品，讲解衣服、学习、生活用品的收纳技巧，教留学生如何建立合理的学习三角。

通常留学生在住处会有一个学习空间，并不是很大，一般在1米左右，需要更合理的规划。

根据计划，从坐在椅子上的人的角度来看，放置在这个可访问的三角形中的对象应该与学习有关并明确分类，而文件和书籍等纸质材料需要用风琴夹垂直放置...

所有学习三角的排列都是为了一个目的，让学习时用物品更方便，避免物品摆放不当而产生的潜意识抵触，因为人们通常不愿意翻几分钟去找一个文档，走几步去拿一个文档。安排不好会让人下意识的降低学习的效率。

合理入学，理顺室友关系

当你在国外学习的时候，你通常要和你的同学合住一个房间。无论是住在学校宿舍，还是和别人合住一个房间，收纳和整理都会影响学生自身的生活质量和与室友的关系。

在这方面，我们不仅现场教授了一些收纳技巧，还分析了与人相处之道。只有合理利用共享空间，不跨越室友空间和心理的“边界”，才能更和谐地相处。

在分享期间，一些实用的小玩意会有很大的帮助，比如一个透明的塑料化妆品收纳盒，会让女生的很多小物品得到合理的收纳，一个药品或者护肤品的收纳篮也能让她们的物品得到清晰的分类。

规划人生，设定“坚持100”的目标

把事情按顺序排好，不仅仅是让事情有条不紊，更是让人们更加明确自己的目标，按照自己的计划去实现。

这个工具是一个“坚持100”的形态。主人需要设定一个具体的目标，坚持100天或者100次，每次都记录下来，每次都朝着自己的目标前进一步。

有家长定了一个目标:坚持学英语65，438+000天，和即将出国留学的孩子更好的沟通，说同一种语言的人更多。

有准留学生定了一个目标:坚持写日记100天，希望记录自己的成长和努力。

一个即将出国留学的孩子说:“我现在还不自信，但我会多参加这样的活动，学习积累，出国后让别人知道中国人很优秀！”"