如何保持健康的英语作文

1、必须保持平衡。你最好吃些富含维生素的蔬菜，也需要适当的肉类。避免暴饮暴食。定期锻炼很重要，比如跑步或跑步。保持良好的精神健康。我们应该重新振作精神，释放压力，这样我们才能有好的生活态度。为了你的美丽人生，我们必须保持健康。

2.如果你想保持健康，均衡的饮食是非常重要的。你最好吃足够的蔬菜，因为它们富含维生素。还需要适量的肉类。避免油炸和烘烤食物。定期做一些运动也很重要，比如跑步或者打羽毛球。保持良好的心情对心理健康非常重要。我们应该有新的想法，释放压力，这样才能有一个好的生活态度。为了享受美好的生活，我们必须保持健康。