谁能帮我翻译这篇英语文章成为一个更好的听众？

我坚信做一个好的倾听者是相当重要的。

我坚信做一个好的倾听者是非常重要的。

虽然我已经成为一个比十年前更好的倾听者，但我必须承认我仍然只是一个合格的倾听者。

即使我比十年前更善于倾听，我必须承认我仍然不是一个好的倾听者。

有效的倾听不仅仅是避免在别人说话或结束句子时打断他们的坏习惯。

善于倾听不仅仅是在别人讲述的时候或者在他们说完之前不打断他们。

满足于倾听某人的全部想法，而不是不耐烦地等待你回应的机会。

耐心听完整件事比不耐烦的回应更重要。

在某些方面，我们不听的方式象征着我们的生活方式。

从某些方面来说，不善于倾听有三种表现:

我们经常把交流当成一场赛跑。

我们常常把交流视为一场竞赛。

这就好像我们的目标是在和我们交谈的人的句子结束和我们自己的句子开始之间没有时间间隔。

我们的目标是，当我们与之交谈的人一说完话，我们就迫不及待地想继续下去。

最近，我和妻子在一家咖啡馆吃午饭，偷听我们周围的谈话。

最近，我和妻子在一家咖啡店吃午饭，无意中听到周围人的谈话。

似乎没有人真的在听对方说话，而是轮流不听对方说话。

他们似乎没有认真听对方说话，而是把头转了过去，好像艾米在听别人说话。

我问我老婆我还做同样的事情吗？

我问我老婆我是不是这样？

她脸上带着微笑说，“只是有时候。”

妻子笑着说:“只是有时候”。

放慢你的反应速度，成为一个更好的倾听者，有助于你成为一个更平和的人。

不要急于回应。做一个好的倾听者可以帮助你成为一个安静的人。

它会给你带来压力。

你会给别人带来快乐。

如果你仔细想想，你会发现，坐在座位边上，试图猜测你前面(或电话中)的人要说什么，以便反驳你的回答，这需要耗费大量的精力，而且压力很大。

当你思考的时候，你会注意到，坐在椅子旁边，努力猜测你面前的人(或者和你通电话的人)会写些什么，而你的反应很快，这需要很大的精力和很大的压力。

但是，当你等待与你交流的人讲完时，当你只是更专注地听对方在说什么时，你会发现你感受到的压力消失了。

但是当你等着和你说话的人说完，但你只是听而不是紧张地想你会说什么的时候，你会注意到你所承受的压力完全没有了。

你会立刻感到更加放松，和你谈话的人也是如此。

你会立刻感到放松，和你谈话的人也会如此。

他们会觉得放慢自己的反应很安全，因为他们不会觉得在和你竞争“播放时间10”！

反应慢一点，他们会有安全感，因为他们不会觉得是在和你竞争！

成为一个更好的倾听者不仅会让你成为一个更有耐心的人，还会提高你人际关系的质量。

做一个好的倾听者不仅会让你成为一个更有耐心的人，还会拉近你和朋友的距离。

每个人都喜欢和真正倾听他们说话的人交谈。

每个人都愿意和一个真正能听自己说话的人说话。

终于打完了！！！

仅供参考:)