arm用英语怎么说？

扩展:手臂是人体上肢的一部分，是连接肩和手的关键部件之一。由上臂和前臂组成，是完成人体各种动作的主要工具之一。以下是关于arm的更多信息。

1，臂结构

手臂由上臂和前臂组成。上臂应该比前臂长，这是很容易区分这两个部位的标志之一。上臂的肌肉主要分为三部分:肱三头肌、肱二头肌和肱肌。前臂主要由尺骨和桡骨组成，还包括许多骨间肌肉和小骨，如手腕和掌骨。肱骨通过关节与尺骨和桡骨相连，使手臂可以自由旋转、弯曲和伸展。

2、手臂的功能

手臂作为人体上肢的重要组成部分，具有广泛的功能。首先，它可以帮助我们完成各种动作和姿势，比如抓、扑、抱、举。从软笔练习到剧烈的力量练习，都需要依靠手臂的力量和灵活性来完成。其次，手臂是人体运动的重要工具之一，可以提供动力和支撑，支持身体在空间中运动、转动和转向。最后，手臂还可以通过肌肉收缩和放松来维持体温平衡和代谢功能。

3.保护你的手臂

由于手臂是人体的重要部分，我们需要采取一些措施来保护它。首先要合理安排日常生活中的作息时间，避免长时间高强度使用手臂造成的疲劳和劳损。其次，要注意饮食营养的均衡摄入，保证手臂的肌肉和骨骼得到足够的营养和保健。最后要注意日常生活中的安全，避免意外伤害，比如下楼梯时要抓紧扶手，注意交通安全。