如何大幅提高英语口语和听力水平
一般来说，衡量一个人的英语口语水平主要看以下几个方面:
1.语音语调是否正确，吐字是否清晰；
2.流畅度；
3.语法是否正确，用词是否恰当，是否符合英语表达习惯；
4.内容是否充实，逻辑是否清晰。
这些是衡量交谈能力的主要标准。根据以上标准，相应的训练方法大致可以分为两个阶段。
第一阶段:准备阶段，主要是模仿。背诵。复述练习。其实你可以看任何学习资料，几乎没有第一次会议可以不听的说法。在任何一本关于英语学习的书里，都会建议你一定要多听、多说、做表率。其目的是训练正确的发音。语调提高流利度，培养英语语感。同时通过各种手段，比如读书。做练习，听英语磁带，看英语视频和电影来扩大你的词汇量。掌握英语习语，扩大知识面，训练英语逻辑思维能力。在准备对话之前，你应该熟练掌握常用的单词(词组)和短语。“熟练”是与人交谈的前提。只有熟练度才能让你说话流利。熟练的标准是不假思索脱口而出。
模仿
模仿是学习外语的主要方法之一。模仿的原则是:第一，大声模仿。这一点非常重要。模仿的时候要大方、清晰、有条理，嘴巴要到位。你不应该喃喃自语。一开始慢慢模仿，让声音到位，声音准确后再加快速度。直到这句话能以正常语速轻松下来，他才说出来，脱口而出。
第二，我们应该随时准备纠正我们的坏话。短语等等。有了这个意识，模仿的时候就不会觉得单调了。只有无聊的时候才能主动。有意识有目的的模仿，这种模仿才是真正的模仿，为了达到模仿的目的，也就是用心去揣摩和体验。
第三，要坚持长期模仿。总的来说，纯。优美的语音语调不是短期模仿就能达到的，尤其是对英式英语有一定基础知识的人和习惯说中文的人。过度需要一段时间，时间长短看自学程度。练习模仿是一项艰苦的工作，它经常让你口渴。这时候一定要坚持，喝水继续练。练模仿和烧水是一回事。今天烧一把火，等水热了，移开。明天，水将不再沸腾。
第二阶段:实践阶段，主要包括大量的会话练习，与他人对话讨论，练习基础较好的口译，自己讲英语故事等等。
所以具体的模仿方法，第一步，模仿低字的发音。模仿时要有条不紊，口型要端正，口腔肌肉要充分调动。一开始要慢慢模仿，这样才能把声音做到位。声音受到挑战后，要再次加快速度，用正常语速说几遍，直到可以不经思考，轻松地用正常语速说出句子(脱口而出)。你要把读不准或者不熟悉的单词听几遍，然后再复述一遍。
第二步，模仿短语的发音。有了第一步的基础，这一步就容易多了。
第三步，以熟练和流畅为重点，多练习连续阅读。失去爆破、不完全爆破、同化等发音技巧。
第四步，段落和课文模仿，重点是提高流畅性。打开录音机或收音机，模仿。“他”说你模仿和同步。
模仿练习中需要注意的一个问题是害羞。一方面，害羞源于性格。一般性格内向的人在说话时往往比较小气，这对学习英语语音语调非常不利，要注意克服。另一方面是源于自卑，总觉得自己英语水平太差，不会说话，尤其是和英语口语水平比自己高的人说话。克服这种心理障碍是学好英语口语的前提。
(2)复述
学习英语离不开记忆。记忆不是死记硬背，而是灵活掌握。复述是很好的自我训练口语和背单词的方法。句子的形式。
常见的复述方式有两种。一种是读完再重复，一种是听完磁带再重复。个人认为后一种方法更好。这种方法既能练习听力，又能练习口语表达。同时可以提高注意力的集中程度，提高听力的效果，还可以提高记忆力，克服听完后忘词的问题。
具体方法:循序渐进，可以从一两句话开始。听完后，你可以用自己的话(英语)说出你所听到的。如果不能重复一遍，可以多听几次。练习的越多，听到的就越少。刚开始练习时，由于语言表达能力、技巧等原因，复述往往接近背诵，但基础逐渐打下后，就会逐渐放开，从“死”到“活”。在保证语言正确的前提下，复述可以越来越灵活，比如改变句子结构，删掉不太有用或者太难的东西，缩短大段，甚至只复述大意或者对内容做个总结。
复述的内容要有选择。一般来说，所选材料的内容要具体生动，情节清晰，生词量不能太大。选择那些知识性强的短文。刚开始可以练习复述小故事。你有了基础之后，复述的主题就可以展开了。
表面上看复述慢，实际上对英语综合能力的培养很有帮助。如果有足够的时间，可以在口头复述的基础上进行书面复述，可以加深对语言掌握的准确性，提高书面表达能力。
通过口语提高英语听力能力，其实是一种逆向的方法，是从结果中推导出来的！所以，对于能不能读能不能听还很迷茫的同学，你不妨试试通过口语提高英语听力的技巧。相信每个人总会找到适合自己的方式。
希望能帮到你，望采纳！