少吃垃圾食品英语

坚持每天锻炼:坚持每天锻炼。

少吃垃圾食品:少吃垃圾食品。

多吃水果和蔬菜:多吃蔬菜和水果。

每天保持至少8小时睡眠:每天保持至少8小时睡眠。