对减肥英语作文的看法

为了减肥，有些人不吃早餐或晚餐，他们吃水果或蔬菜代替三餐。有些人甚至吃一些药来减肥。它们对健康有害。那么如何用正确的方法减肥呢？

在我看来，如果你真的想减肥，你应该按时吃你的三餐，慢慢吃。保持均衡的饮食也很重要。你应该吃一些肉、水果和蔬菜。同时，你必须放弃损害健康的习惯，做一些运动。你最好每天至少锻炼三十分钟。

如果你这样做，我相信你会保持健康，变得更瘦。