为什么我喜欢趴着睡觉？

常见的三种睡姿中，侧卧、仰卧、俯卧，俯卧是一种不好的睡姿，会影响牙齿的发育。

诱发夜间磨牙根据专家最近的发现，夜间睡眠姿势不当也会引起磨牙。如果趴着睡，孩子的下颌受到头部的压力，此时全身肌肉处于放松状态。为了摆脱压力，下颌运动，形成臼齿。

。还有一个原因是，俯卧的孩子会不自觉地把脸贴在枕头上，会造成鼻孔和嘴巴受到挤压，阻碍呼吸，阻碍胸廓扩张，影响肺活量。这样一来，体内的氧气就会不足，从而影响大脑皮层和皮层下中枢的功能，产生局部兴奋，引起面部咬肌痉挛，导致磨牙。如果不能及时纠正，不仅会使牙齿磨损松动，牙龈病变，引发牙周病，影响面部的正常发育，还会使大脑得不到足够的休息，第二天精神疲劳，注意力不集中。

据有关学者研究，俯卧位儿童左右牙间距比仰卧位儿童小1mm ~ 2mm，说明前者牙齿排列拥挤。

研究表明，趴着睡觉已被证明是猝死的主要原因之一。

哪些人不适合睡觉？

患有先天性心脏病、先天性喘息、肺炎、感冒咳嗽时痰多、脑瘫以及一些病态腹胀的宝宝，如先天性肥厚性幽门狭窄、十二指肠梗阻、先天性巨结肠、胎粪梗阻、坏死性肠炎、肠套叠等疾病以及腹水、血液肿瘤、肾脏疾病、腹部包块等，都不适合趴着睡。

哪些适合躺着？

如果患有胃食管反流、阻塞性呼吸道异常、斜颈等。，你可以试着趴着睡觉来帮助缓解病情。如果下巴小，舌头大，呕吐严重，一定要躺下睡觉。