英文亚麻子怎么翻译？

亚麻籽

音标:英文【fl？ks si？D]美[fl？ks si？d]

这种红棕色的小水果有强烈的坚果味道，即使在烘焙食品中也是如此。事实上，在许多欧洲国家，面包师经常在几乎所有的食物中使用这种谷物，如饼干、蛋糕、面包等。不含胆固醇，富含纤维和N3脂肪酸，其中含有的营养成分有助于预防心脏病和其他慢性疾病。请记住，这种谷物必须研磨，以获得最佳效果。如果是完整的，会未经消化就排出体外。烹饪难度:容易。压碎或磨碎的水果可以添加到面包或松饼中，或者添加到酸奶或麦片中。