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亚伦:不要用那种语气说话。我确实想吃健康的食物来有益于我的心脏和健康地生活，但是你知道我很忙，我没有时间准备那种食物。此外，快餐比任何其他种类的食物都快，而且味道很好。我想在未来实现我的目标，我没有时间浪费在饮食或任何其他对事业不必要的事情上。
史蒂夫:我们只是关心你的健康，你应该照顾好自己。更重要的是，这对你的职业生涯很重要，有许多证据可以说明这一点。有许多名人在他们的职业生涯中获得了巨大的成功，但却以疾病或健康问题而告终。他们中的许多人已经成为世界范围内受欢迎的名人，但是与健康的身体相比，金钱是微不足道的。如果我们没有一个好的身体，我们怎么能期待更好的生活呢？照顾好自己不是你实现目标的障碍，而是你成功的基本条件。只有当我们有一个健康的身体，我们才能实现我们的目标，享受我们的生活。
凯蒂:史蒂夫是对的，你应该听他的。我想以著名的网球运动员安德烈·阿加西为例。他始终相信“形象就是一切”，并努力实现自己的目标，更接近自己的理想。然而，去年他仍然因为健康状况不佳而离开了法庭。另一位名人比尔·克林顿也是一个很好的例子。这位美国前总统在2004年早些时候接受了心脏搭桥手术来修复他堵塞的动脉。他在担任总统期间生病了，难以置信的繁忙的职业生涯使他的健康状况变得糟糕而脆弱。
维维安:此外，后来伊丽莎白·爱德华兹在一次自我检查中发现身体有肿块，被诊断出患有乳腺癌，许多人都等着听她会做什么，以及她如何战胜疾病。但是没有人关心她为什么会得这样的病。正是克里斯托弗·里夫被发现患有瘫痪并发症，这才真正让公众关注起这些名人的健康状况。由于名人在世界上是众所周知的，他们的所作所为会引起我们的注意，我们人类正在寻找解决健康问题的方法，同时对我们的工作和学习影响最小。
史蒂夫:就像他们说的那样，你知道建立一个健康的身体是如此重要，你没有理由不听从我们的建议。你知道不健康的饮食被怀疑是所有癌症死亡的35%的重要原因，它逐渐损害人们的健康吗？忙碌总是不采取良好生活方式的借口，但如果你想提高生活质量，你必须强迫自己实行良好的饮食，过健康的生活。
亚伦:噢，我讨厌你们，现在我完全没有胃口吃汉堡和薯条。事实上，我知道我应该吃什么样的食物，什么样的生活方式是健康的，但是它们很难实现。至于饮食习惯，你应该保持理想的体重，饮食多样化，包括日常饮食中含有大量维生素的各种蔬菜和水果，多吃高纤维食物，如全谷物谷物、蔬菜和水果。此外，限制酒精饮料以及盐腌、烟熏和亚硝酸盐腌制食品的消费也是必要的。
维维安:你确实知道一些健康饮食的知识，但是你没有付诸实践。除非你采取行动，否则你无法让它发挥作用，是吗？所以，你要制定一个健康饮食和生活的计划。
坎蒂:至于那些名人，他们当然有顾问告诉他们该吃什么，不该吃什么，而关键在于他们是否听从顾问的建议。你必须一步一步地建立一个健康的身体，这个计划薇薇安说是一个很好的主意。
史蒂夫:世界上的每个人都希望过上无病健康的生活。在当今世界，每天的每一部分都变得充满压力，人们被诊断出各种由不良生活方式导致的疾病，就像一些忙碌的名人一样，他们的生活在很大程度上受到高度发达的世界的干扰和破坏，因为他们必须保持竞争力，以便像以前一样强大。作为你的朋友，亚伦，我们希望你能实现你的目标，并有一个健康的身体。
亚伦:嗯，我不得不说你是对的。别担心我，伙计，从现在开始我会照顾好自己的，我会放弃垃圾食品，过有规律的健康生活。你有兴趣和我一起过更好的生活吗？
全体:好！