太空探索值得吗？
空间环境与地球环境大不相同。没有空气，没有重力和危险的太空辐射。当然，在封闭的空间站或航天飞机舱内，有足够的空气供你呼吸。好的航天器屏蔽材料可以有效阻挡太空辐射，但“失重”会给生活带来一些麻烦。
如果按照地球的方式在太空生活，肯定会闹出很多大笑话。比如吃饭的时候，你端着一碗米饭，米饭会飘得你驾驶舱到处都是。你可能张着嘴吃不下任何东西。当你闭上嘴的时候，米粒可能会飘到你的鼻孔里，把你噎个半死。你想舒舒服服地睡在床上，但你会发现空间没有上下界限，“躺”和“站”几乎没有区别...
那么宇航员在太空是怎么吃饭睡觉的呢？
100多种太空食品
航天员的伙食丰富多彩，从最初的十几个到100多个。宇航员通常一天吃四顿饭，食谱一周内不重复。有人觉得宇航员的食物做成牙膏，一定很无聊。其实这是早期宇航员的情况，现在已经今非昔比了。宇航员可以在太空中吃到香肠馅饼、辣烤鱼、土豆烤牛肉、黄油面包、豆豉肉汤、金枪鱼沙拉、饼干、巧克力、酸奶、果脯、果汁等美食。美国宇航员甚至可以喝他们喜欢喝的可口可乐。但是，航天员不能随便吃东西。他们必须按照地面营养师为他们准备的食谱进食。美国航天飞机上的宇航员吃饭时，先从食品柜里拿出标有“哪天哪顿”字样的塑料袋。每个塑料袋里有七种食物供宇航员食用。太空食品是脱水食品。吃之前可以把食物放在碗状的容器里，然后用注射器往容器里注入一定量的水，再放入烤箱加热。一顿饭不到半小时就能做好。
不寻常的饮食动作
太空餐桌是特制的。它有磁性，可以吸附刀、叉、勺、碗、盘等餐具。桌子配有一个水冷却器和一个加热器。吃东西的时候，航天员首先要把脚固定在地板上，身体固定在座椅上，避免飘动。面对餐桌上的食物，一定不要着急。你一定要注意端碗、端饭、张嘴、咀嚼等一系列动作的协调。轻轻端碗，太用力，米饭会从碗里飘出来；夹米夹菜要果断，夹的要准，夹的要夹。最好不要往碗里拉，以免食物飘走。叉子是最好的。食物被抓到后，赶紧张嘴，赶紧闭嘴，因为不闭嘴连放进嘴里的食物都会飞走；咀嚼时，节奏要放慢。细嚼慢咽有利于消化，还可以减少体内废气的产生和排泄，避免航天员生活环境的污染。
有些人喜欢边吃饭边聊天，而在太空吃饭是最忌讳的。吃东西说话会让嘴里嚼的食物残渣从嘴里飞出，飘到餐厅或生活舱里。宇航员如果不小心吸入鼻腔，很容易被肺部窒息。
特色“王太太炒羊肉”
虽然太空食品丰富多样，营养丰富，但宇航员普遍抱怨在天上吃东西没味道。科学家分析，原因可能不是食物本身，而是太空环境导致的味觉紊乱。比如失重使鼻腔充血，导致味觉神经迟钝，唾液分泌的变化影响味觉，或者因为看不到食物的颜色或闻不到食物的气味而影响味觉。当美籍华人宇航员王赣骏乘坐航天飞机上天时，他的妻子为了让他有好胃口，做了他最爱吃的炸羊肉。这道菜名叫“王太太炒羊肉”
困惑和奇怪的睡姿
宇航员在太空中睡觉确实是一种“迷茫的感觉”。它的表现之一是黑白不分，二是睡得奇怪。
黑白是指宇航员在天空中绕地球航行，太空中的日出日落取决于飞船绕地球一周的时间。有时日出日落在24小时内多次交替，宇航员无法遵循地球上“日出而作，日落而息”的生活习惯，只好按照小时机械地安排工作和睡眠。
奇怪的睡姿是指宇航员在太空失重环境中找不到“躺着”的感觉。在地球的重力环境中，人们习惯于将重力的方向设置为“下”，将“天”的方向设置为“上”，也就是人们常说的“脚踩大地，蓝天在头顶”。但是在失重环境下，人失去了“上”和“下”的参考坐标，脚够不到地，四周都是天空，你根本分不清上和下，所以睡觉也就没有平躺这回事了。因为你可以站着、躺着或趴着睡着，所以宇航员可以睡在太空舱里，挂在墙上，绑在床上，挂在横梁上，靠在桌子上。
但大多数宇航员不习惯漂流睡觉。他们一旦从漂浮的睡眠中醒来，就会有一种坠入深渊的感觉。为了获得安全感，宇航员通常睡在固定的床上或固定在墙上的睡袋里。睡袋收紧后，能对人体产生一定的压力，使人消除飘飘欲仙的恐慌感。
千万不要把手脚伸出被子。
有的人睡觉手或腿在被子外面。这在地面上看似很正常的现象，但在太空环境中却非常危险。太空失重，人的四肢会在睡眠中不受躯干支配地左右摆动。一位前苏联宇航员曾将手臂伸出睡袋睡觉。当他醒来时，突然发现有两只大手浮在他的脸上，吓了他一跳。原来这两只飘动的大手是他自己的。震惊还是小事。如果宇航员睡着后不受控制的“自由”手和“自由”脚不小心碰到了任何开关或仪器，那么太空舱的安全和宇航员的生命岂不成了大问题？所以在太空睡觉的时候，一定要把手脚放进睡袋里。
奇怪的刷牙和洗脸
由于太空中失重的环境，洗脸、刷牙、刮胡子、理发、洗漱这些在地球上看似简单的事情，在太空中变得非常复杂和麻烦。
宇航员洗脸刷牙很奇怪。为了防止水到处飘，一般是洗完了用湿毛巾擦脸。刷牙时用手指蘸牙膏来回搓几下，然后用湿毛巾擦干净牙齿，就完成了刷牙。如果你像在地上一样刷牙，牙膏泡沫会在驾驶舱里飞来飞去。宇航员刮胡子时通常使用电动剃须刀，使用时必须非常小心。太空舱很小，所以环保极其重要。如果驾驶舱里漂浮着微小的胡茬，清理起来会非常困难。
在太空中理发并不容易，所以无论男女宇航员在上天前都要把头发剪得越来越短。但是经过长途飞行，我的头发会变长。我该怎么办？航天员要发扬团结互助的精神，一个理发，一个用吸尘器吸掉剪下来的头发。
“桑拿房”和“浴包”
太空洗澡比较麻烦。航天员要把脚放在固定的环里，否则浮体被水冲的时候会不停翻滚。失重状态下的水都是小水滴，很容易呛人甚至致死。因此，航天员洗澡时要戴呼吸面罩和护眼面罩。洗完澡，身上的污水不会自动流下来，需要启动水泵，随空气抽走。帆布罩上的水必须抽走。洗澡，真正的洗澡时间只有15分钟，但是清理污水等准备工作需要45分钟。
后来，科学家们对太空浴室进行了一些改进。比如俄罗斯和平号空间站的浴室就像桑拿房。宇航员进去后，先热了一会儿，弄得身上都是汗，然后用湿毛巾擦洗。因为不方便不舒服，“桑拿房”被改成了类似睡袋的装置。航天员洗澡时，包里有清水和浴液。洗完后，可以打开袋子下面的排气扇，把脏水抽走。美国航天飞机上的卫生间是淋浴罩，淋浴罩下面还有排气扇。宇航员洗澡时，打开淋浴龙头和排气扇，向上面喷水，向下面抽水，就会形成和地面一样的淋浴效果。
太空专用洗发水
宇航员的洗发水是特制的。这款洗发水96%的成分都是从植物中提取的。因为在太空中不可能有大量的水供宇航员洗头，所以宇航员用的洗发水是非冲洗型的。在失重状态下，它会变成非常细小的颗粒。洗头的时候可以很轻松的带走头上的污垢。洗完后用餐巾纸或毛巾擦拭，洗发水就完全去除了。用这款太空洗发水洗的头发完全不需要发胶、摩丝和吹风机，既能展现头发的自然美，又特别容易梳理。
最新报道称，俄罗斯和美国专家正在为两国宇航员准备最新的洗漱用品，但在女宇航员的化妆品问题上存在分歧。俄罗斯专家认为在太空中完全没有必要打扮，而美国专家则认为香水、乳液和口红缺一不可。(《中国国防报》9月27日)