如何叫醒楼下的人而不打扰自己？

住在楼下的公寓里，最困难的事情之一就是处理楼上邻居的噪音。不管噪音是来自日常活动，比如走路聊天，还是周末深夜聚会，你首先要做的就是和邻居说话。幸运的是，在很多情况下，这将有助于解决问题，但如果不起作用，你也可以采取一些措施。

记住，有些噪音可能是不可避免的。你楼上的邻居和你一样有权享受他们的家园。你能听到他们的声音，可能不是他们的错。住在多单元建筑里意味着你可能不得不在正常的白天接受一些噪音。

找个时间和你的邻居谈谈这个问题。不要在聚会中途或深夜接近他们，因为这时候情绪可能更容易爆发。另外，如果可以帮忙的话，生气的时候不要试图和他们说话。相反，计划在早上第一件事就是心平气和地交谈，或者如果你或你的邻居是个夜猫子，你可以等到晚饭的时候。

礼貌地和你的邻居交谈，努力解决问题。你的邻居可能甚至不知道他们在制造噪音，所以尽量保持冷静和友好。如果你还不认识他们，自我介绍一下，给他们一些你能听到的噪音的具体例子。

如果不喜欢当面说，就写个纸条。处理这个问题的最好方法是进行一次私人谈话，但是如果你不确定这样做是否会有好处，那就给你的邻居发一封简短友好的短信。尽量用4-5句话来表达，具体说明让你困扰的噪音类型，确保避免讽刺、威胁或被动的攻击性语言。

用扫帚柄敲天花板降低噪音。如果你的邻居正在做一些非常吵的事情，他们可能没有意识到你能听到他们，或者这是不可避免的。如果你在睡觉时制造噪音，只要敲敲天花板就可以让他们安静下来。