不开心就哭出来发泄情绪！如何用英语了解它

哭出来释放出来，你会感觉更好。

书面上，我的翻译是

如果你感到不安和沮丧，你可以考虑哭出来释放负面情绪。

这里最大的问题是“不快乐”和“情绪”。汉语和英语的一个区别是，汉语模糊，英语准确。汉语的不开心含义很广，程度可轻可重；但英语中的“不开心”只是表示你没有处于“开心”的状态，程度很轻。正常人是不会因为“不开心”而哭的，两者是无法翻译的，所以翻译的时候一定要定义清楚什么是不开心的情绪。至于情绪，如果把“发泄情绪”翻译成“释放你的情绪”，那么这种情绪可以是积极的，也可以是消极的；既然你前面说不开心，那么语义连贯应该是负面感受。

以上是我自己的理解，希望能帮到你。