关于“释放压力的最佳活动”的英语作文

如何减轻压力

压力是我们日常生活中不可避免的一部分。许多种类的事情，如自然灾害、战争和死亡会给我们的生活带来太多的压力。但根据心理学家的说法，在日常生活中，压力可能来自一些小事:考试、排队、在有限的时间内有太多的事情要做。

我们都需要压力来增加生活的味道、挑战和机会，但太多的压力会严重影响我们的身心健康，它会降低人体的免疫力并损害大脑，如果压力持续很长时间，它可能会导致身体疾病，失眠，头痛，背痛，溃疡，高血压-甚至心脏病。

当压力确实出现时，重要的是要认识到并应对它。有一些方法我们可以试试。大量的体育活动可以减少肥胖。与他人一起支撑我们的压力会有很大的帮助。腾出时间娱乐，比如听音乐，可能是一剂良药。有时甚至哭也是释放压力的有效方式。

范文儿:

压力现象的普遍存在关系到来自世界各地的许多人。许多人，如果不是大多数人，都有压力会严重伤害性格的想法。就我而言，政府应该不遗余力地解决这个多元化问题。看起来很难摆脱的压力可以通过各种方法来缓解。www.joozone.com

对我来说，当我面对造成巨大压力的艰难环境时，我选择快乐而不是沮丧。我是一个网上冲浪者，互联网对很多人都有极大的吸引力，我也不例外。在所有网站中，我对点点最热情。我对点点这个优秀论坛的介绍，来自于一个朋友的推荐。我第一次在点点上尝到甜头的那个晚上是难忘的。在点点，丁老师是一位热情而优秀的老师，他会帮你向他提出任何英语问题。此外，你可以在里面自由表达观点，欣赏经典音乐。总之，点点论坛非常吸引我。所以毫不奇怪，我一上网就沉迷于点点。在丁先生的带领下，点点已经成为中国最好的英语论坛，点点的潜力将会越来越大。

一些人害怕有如此多压力的环境。但是，我想不是因为点点会陪我踏上艰苦的学习征程。对我来说，在点点论坛上冲浪是缓解压力的最好方式。