下午6点英语怎么写？
赢得IPSC全球冠军
杨康奇赢得了世界英语演讲比赛。
值得一提的是，杨康奇获得这一荣誉时，学校还处于关闭状态。她说:“我很高兴能取得这么好的成绩，也很荣幸能让世界在更大的舞台上听到中国的声音。”还是在北区的宿舍里，还是穿着那套白色西装参加IPSC中国大学生团体赛，这一次，杨康琦显得更加自信和从容。
在这一周的赛程中，杨康琦从IPSC小组赛第一名一路杀入世界前六，直至夺冠。她从专业方向出发，讨论* * *享受医疗的决定，主张打破医生和护士的信息不对称。“* * *享受医疗决策权是目前与人文医学相关的热门话题。上课前，老师也讲解了相关内容。”杨康奇说。
“我们认为演讲的内容最引人入胜，观点最发人深省，我们敢于挑战，而正是来自中国的选手杨康琦将这些与出色而引人入胜的表现结合在一起。她的表演富有感染力，充满活力。”IPSC评审团主席罗伯特·巴克兰评论道。
每天坚持训练，保持身材。
虽然没上过外国语学校，也没上过国际学校，但杨康琦有时候语言上有一点瑕疵，但她不怕很多国家的选手，包括英语国家的选手。“为期一周的国际比赛征程不断突破重围，再次证明演讲是一种思想的交流，而不仅仅是语言的比拼。更重要的是，如何有效地利用语言交流思想。”
也许有人会问，杨康琪在疫情期间被关在宿舍的时候拿了个冠军。她是怎么做到的？回到4月7日晚，杨康琦接到IPSC赛区组委会的通知，要求完成4分钟的准备发言和3分钟的即兴问答环节。于是，这个事件的旅程开始了。
疫情期间，她参加比赛的地方是在北区的宿舍。这也是自3月13学校实行准封闭式管理以来，杨康琦经常呆的地方。在这里，她完成了试镜，准备了演讲稿，录下了自我介绍。最后参加总决赛，拿冠军。
此时，学生们都在网上上课。很多同学表示宿舍的网络课效率很差，注意力不够，但杨康琦却能够在保证学业的情况下很好地完成大赛。原来复旦在3月份就进入了准封闭式管理。从那以后，杨康琦每天都保持着训练演讲技巧、打磨演讲稿的节奏。4月4日，复旦进入封闭式管理后，即使只能和导师史丽娜交流，她依然坚持每天训练，始终保持身材。
花时间和教练进行磨合练习。
杨康奇与指导员史丽娜磨合演练
4月8日上午，接到演讲题目的第二天，她就完成了初步的构思，列出了演讲的框架，中午和指导老师史丽娜电话沟通了写作的范围。下午，她搜索资料，完成了初稿。4月9日上午，她和史丽娜排练，晚上敲定。4月6日中午，10，她完成了线上中国区选拔赛。
“我们不能线下见面。我一周10课时，还要参加教学和培训。她还有很多学术任务和学生作业要完成。我们只能每天互相抽出空闲时间在网上跑讲义，模拟现场提问。”史丽娜说。
3月13推出准封闭式校园管理后，杨康琦除了准备比赛，每周还有24小时的网络课程。作为医学院团委学术部副主任，她会组织策划部的线上活动。这学期她参加了生理竞赛的小组讨论，同时也在为夏天要参加的峰会做准备。放学后，她还参加了中英文辩论赛，在闭校前，她准备加入花样滑冰俱乐部和交响乐团。她在比赛的简短自我介绍视频中即兴创作了一首小提琴曲。
明确规划学习任务。
杨康琦是一个喜欢按计划安排活动的人。每天晚上睡觉前，她都会提前计划好第二天要做的事情，列出待办事项，对接下来的学习任务有明确的规划。早上6点准时起床。洗完之后，花6点到8点两个小时做一些需要非常专心去做的事情，比如看卷子，准备竞赛资料。“没有人会在这个时候联系我。我还可以让手机静音，不再看社交媒体，专心做事。”
她也有自己的学习方法。涉及复杂生理过程的生物科目，她会在学完之后复述给同学或朋友，检查自己是否掌握准确完整。她也重视输出，不花时间背单词或课文，但如果学到实用的单词或表达，她会有意识地用在写作或口头交流中，加深记忆。"多听多说是提高她口头表达能力的最好方法."
她的课程大多在10到15之间。她会利用课前的空闲时间阅读生理讨论需要的资料和暑期研究的内容。“因为午餐送餐时间不固定，我也缩短午休时间来处理事情。”线上课结束后，杨康琦和史丽娜将通过线上会议的方式打磨竞赛稿。
焦虑的时候调整心态。
在准封闭校园之初，杨康琦也有焦虑。经常查看手机短信，受一些负面新闻的影响，她一时难以集中注意力，上课看书的效率变得很低。但很快她就调整了心态。“虽然有很多影响，但我改变不了这些客观因素，只能把影响降到最低。”
“我能理解现在很多学生的焦虑，我也经常感到烦躁和失落。我缓解焦虑的方法是，努力找到一些让自己开心或者满足的小点。我喜欢喝咖啡。在我关闭学校之前，我存了很多钱。早起后泡一杯咖啡，是我一天中最开心的事。”在杨康琦看来，在特殊时期寻找一些能给自己带来快乐的小事作为支撑是很有必要的。
在之前的比赛中，她在演讲中写下了自己在学校被封闭的经历，“我被隔离了28天。”交流、活动、选择都是有限的，但我还是学会了欣赏窗外生机勃勃的绿色景象，利用有限的空间进行简单的锻炼，欣赏和感谢志愿者们的付出。我选择充满乐观和希望，把这段困难时期变成有意义的愉快经历，欣赏那些平凡的小事，做出真正的选择。”杨康起说道。
来源:新民晚报
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