做真实的自己，做自己。

如果你了解并爱自己，你会发现做真实的自己并不难。

如果你了解自己，爱自己，你会发现对自己诚实真的很容易。

正如你不爱自己就不能爱别人一样，你不忠于自己就不能忠于别人。

如果你不能先爱自己，你就不能爱别人。同样，如果你不能对自己诚实，你也不能对别人诚实。

做你自己。

做你自己。

不要为了获得认可而采取行动或假装成别人。

不要为了赢得别人的认同而去做某件事或者玩某种颜色。

许多年轻人认为，当他们做一些事情来取悦同龄人时，比如在不应该的时候喝酒，或者以不恰当的方式行为和聚会，他们就会受到欢迎和喜欢。

许多年轻人认为，为了受欢迎，赢得好感，他们不得不做一些事情来取悦同龄人，比如在他们不该去的地方喝酒，或者表现不好，或者参加一些不合适的聚会。

他们违背父母的建议或自己的常识，结果却发现自己陷入了困境，而且没有完成他们计划要做的事情。

他们无视父母的忠告和自己的常识，结果是自找麻烦，事与愿违。

当你做的事情不是真实的或真实的你的反映时，你会对自己不满意，最终会感到困惑。你会感到困惑，因为你不知道该取悦谁，或者如何取悦。

如果你做的事情没有反映真实的自己，你不会真正快乐反而会无所适从；因为你不知道该讨好谁，怎么讨好他/她。

自尊来自于真实的自我，来自于按照你的本性行事。

自尊来自于对自己诚实，自尊来自于按照自己的本性行事。

当你尊重自己时，别人也会尊重你。他们会感觉到你很坚强，有能力捍卫自己和自己的信念。

只有你尊重自己，别人才会尊重你；他们会认为你足够强大，有能力面对自己和自己的信仰。

当你对自己真实时，你允许你的个性和独特性闪耀出来。你尊重他人的意见，但不符合刻板印象或他们对你的期望。

只有对自己诚实，你独特的个性才会显露出来。尊重他人的观点，但不要迎合(屈从)他们的期望。

忠于自己需要勇气。它需要你自省，真诚，豁达，公正。

做真实的自己需要勇气、自省、真诚、公平和开放的心态。

对自己真实并不意味着你不体谅或不尊重他人。

对自己真实，不代表可以不尊重别人，不考虑别人的感受。

意味着你不会让别人来定义你，或者替你做本该你自己做的决定。

忠于自己意味着不要像别人那样定义自己的生活，不要让别人替你做本该由你自己做的决定。