如何缓解压力如何写一篇英语作文？

现在的大学生面临很多压力，主要来自父母的期望、学习、经济、就业和各种竞争。？

虽然压力在某种程度上可以提供动力，但过度的压力会产生严重的负面影响。压力会摧毁学生的信心。更严重的是，它可能会使一些学生失去对自己情绪和行为的控制。

考虑到逾期压力的巨大危害，大学生应该学会如何缓解压力。首先，我们应该对自己有一个正确的评价，所以这是利用优势，避免劣势。第二，要树立明确的奋斗目标。？

目标可以给我们动力，让我们变得积极。第三，参加集体活动是缓解压力的有效方式。？

最后，如果你发现压力几乎超出你的控制，你最好求助于专业的心理指导。至于我，我的压力主要来自未来的就业。？

二、翻译:

现在的大学生面临着很大的压力，主要来自父母的期望，学习，经济，就业，各种比赛。虽然压力在某种程度上可以提供动力，但逾期的压力会产生严重的负面影响。压力会摧毁学生的信心。更严重的是，它可能会使一些学生失去对自己情绪和行为的控制。考虑到逾期压力的巨大危害，大学生应该学会减压。

首先要对自己有一个正确的评价，所以要扬长避短。

第二，要有明确的目标。目标能给我们动力，让我们积极向上。

第三，参加集体活动是缓解压力的有效方法。

最后，如果你发现压力几乎超出你的控制范围，你最好求助于专业的心理咨询。对我来说，我的压力主要来自于未来的工作。为了减少焦虑。