RM什么单位

在健身领域，“RM”是一个带有单位性质的词，用来描述训练时应该选择什么样的重量。“RM”是“重复最大值”的缩写，字面意思是“最大重复次数”，意译是“最大重复次数”。和数字X结合起来，其实就是“可以重复X次的最大重量”或者“只能重复X次的最大重量”。