英语怎么理解，怎么训练？

做好“用心听”，也就是逐句听，最好能听出每句话的大概意思。多听多练。如果一个月觉得有帮助，自己坚持就好了。不要每天听太多，你会累的。只听一篇文章。

如果你家里有手机，可以下载一个喜马拉雅。如果你能在学校买一个MP3播放器，你可以通过下载音频来听。

练习英语听力不仅会提高你的听力，还会提高你的整体英语成绩。太棒了。